臉部皮膚問題頻繁出現(xiàn)，痘痘經(jīng)常冒出，黑眼圈天天圍著我的眼睛，其他斑斑點點交替浮現(xiàn)，為什么肌膚那么脆弱？是規(guī)律性還是不良習(xí)慣造成的？

　　幾種不良習(xí)慣損害皮膚

　　1、愛吃辣惹出一臉痘痘

　　辛辣食品和海鮮的食用，痛快之后的結(jié)果是出現(xiàn)很多的痘痘，原本光鮮的臉龐因為長滿了痘痘而變紅，皮膚也沒有光澤，小痘痘越來越嚴(yán)重。

　　過多的辛辣燥性食物會導(dǎo)致人體脾胃功能的紊亂，從而使體內(nèi)產(chǎn)生毒素。為了排除體內(nèi)的毒素，臉上會出小皰，從而達到人體的排毒。

　　解決的方法首要是少吃辛辣食物，然后對于經(jīng)?；瘖y的女性，注意卸妝，并且清潔皮膚，然后用一些補水的護膚品。不要擠壓小皰，長了一到兩個丘疹，但并不一定就是粉刺，可用75％的酒精消炎，殺菌。若確信小皰已成熟，可用清潔棉棒擠出，記住較后要抹上抗生素軟膏。

　　2.熬夜導(dǎo)致黑眼圈

　　經(jīng)常熬夜的人，會出現(xiàn)黑眼圈，眼黛，長期就導(dǎo)致了眼角皺紋。

　　首要的是要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜。每天臨睡前將眼部化妝品洗凈，選擇一些有舒緩作用的護眼霜。選擇不太高的枕頭，能夠有效抑制眼袋的產(chǎn)生。將雞蛋煮熟去殼，包在沙布里，趁熱按壓眼周肌膚，能有效祛除黑眼圈。早上起來，用隔夜茶清洗眼部周圍的皮膚，可以有效地祛除黑眼圈。

　　3.太陽曬傷形成紅斑

　　陽光中的過量紫外線對皮膚的傷害很大，皮膚容易產(chǎn)生不適感，引起一些紅斑，小皮屑。

　　大部分人會在皮膚發(fā)生炎癥后，自行使用皮炎平、膚輕松軟膏之類的強效皮膚激素外搽。這些藥物都具有良好的抗炎能力，但是也只是暫時緩解，久后就會形成耐藥性，使得難以治愈。

　　正確的方法是在醫(yī)生指導(dǎo)下涂搽單純無刺激性的氧化鋅軟膏、苯海拉明霜等藥物。每晚臨睡前用涼水浸濕毛巾冷敷面部30分鐘左右，可使面部皮膚血管收縮，炎癥減輕，同時要避免過度疲勞和精神緊張。

　　4.長期使用空調(diào)加速皮膚老化

　　由于室內(nèi)外的溫差較大，從來使皮膚缺水發(fā)生老化，產(chǎn)生干裂。

　　因此平時要注意多喝水，選擇一些保水性強的護膚品使用，使用空調(diào)時，應(yīng)該保持室內(nèi)的濕度。

　　5.長期電磁輻射環(huán)境使皮膚發(fā)生惡變

　　長期在電腦、電視等家用電器環(huán)境下，皮膚將發(fā)生生理變化。

　　因此，適度的注意和這些電器的接觸時間，十分有必要，可以做一些防御措施，比如，給電腦加上防護罩等等。