有“香港美女”制成的李嘉欣,在2008年11月23、24日即將舉行婚禮的李嘉欣是公認的美人,能令夫君許晉亨心臣服,除了天生麗質(zhì)外,她還有自己的一套美艷秘訣。
混合性膚質(zhì)的她,t字部位易出油,因此用的多是保濕產(chǎn)品,假日會用保濕面膜敷臉,一星期中還特別會留一天不搽任何保養(yǎng)品,讓皮膚好好透氣。
多睡覺也是也保養(yǎng)皮膚的一大重點,盡量維持固定運動、早點睡覺的習慣,好好讓身體保持狀態(tài)。
談到她的身材維護這之道,她秘訣只有一個字——忍。為了避免發(fā)胖,對于美食她十分節(jié)制,而且,她每天都會利用跑步機跑30分鐘。
另外,她早上起來只吃水果,她認為這對清腸、美膚有很能夠大幫助。
她說,她很懂得珍惜身體,平常很少吃零食,這是因為零食中大多含糖含脂肪量很高,如糖果、點心、果脯等。尤其是這些食品中的精制蔗糖、葡萄糖等攝入人體后,很容易被吸收,還能促進轉(zhuǎn)化、合成脂肪,從而使脂肪在體內(nèi)堆積;而油炸食品本身就是高脂肪食物,往往含糖量也高。所以,零食有時甚高于正餐的含熱量——難怪李嘉欣對其敬而遠之。
除了好的皮膚與身材外,一烏黑柔亮的頭發(fā)也是嘉欣吸引人之處。有特別保養(yǎng)嗎?她說,能不用發(fā)膠就盡可能量少用,并將少許橄欖油抹在頭發(fā)上,一小時后再用洗發(fā)精洗頭,這樣就能擁有亮麗的秀發(fā)。(來源:搜狐)
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