一位成功的女人，無論在什么方面都不要落后，美容護(hù)膚是女人心里“包袱”。心情煩躁、飲食結(jié)構(gòu)不好。如果長期心情不好、飲食不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部出問題，內(nèi)部出問題肯定就會(huì)反映到皮膚上。

　　我的皮膚好是因?yàn)?>>

　　首先，我的心情好;

　　其次，我很在乎清潔，包括小細(xì)節(jié);

　　較后，飲食上我一直很注意，所以皮膚

　　很少會(huì)出現(xiàn)問題。

　　清潔皮膚從細(xì)節(jié)做起 >>

　　洗臉我從來不用毛巾，再好的毛巾我都會(huì)覺得粗糙，人的手是較柔軟的，我也不會(huì)用臉盆去接水洗臉，我洗臉的水一定是流動(dòng)的。

　　每天早上我都會(huì)用帶有醒膚作用的潔面產(chǎn)品清潔面部，產(chǎn)品里是含有精油的成分，先深呼吸，這種清香會(huì)使人心情很愉快，每天的洗臉都是在一種很愉快的狀態(tài)下進(jìn)行的。洗完臉我也不會(huì)用毛巾擦拭，而是用好品質(zhì)的一次性紙巾；我覺得毛巾哪怕你再清洗，也會(huì)有細(xì)菌殘留在上面，不只清潔很重要，而且你清潔的用品在使用的過程中是否是很潔凈，我認(rèn)為這也同樣重要。

　　清潔的過程使用溫水，較后再用冷水沖洗一遍，這樣有助于收斂毛孔，然后再用爽膚水、全能乳液、眼霜、日/晚霜這樣的步驟。還有，無論什么季節(jié)都要注意防曬。

　　美容與地心引力 >>

　　睡覺的姿勢(shì)與美容也有關(guān)系/一定要仰面睡，不要側(cè)臉?biāo)瑐?cè)臉?biāo)菀资蛊つw產(chǎn)生皺紋，是沒有枕頭地睡，這樣不習(xí)慣會(huì)難受，但是對(duì)皮膚的緊張度很好。

　　理由/因?yàn)檎眍^使面部朝下，時(shí)間久了皮膚是會(huì)松弛的，沒有枕頭的面部是完全朝上的，因?yàn)槠つw是往下松弛的，地球的引力是向下的，所以應(yīng)該反引力。不光是這時(shí)候注意，平時(shí)面部護(hù)理時(shí)也是一樣的，應(yīng)由下往上均勻按摩涂抹護(hù)膚品，如果你用由上而下的順序涂抹，一天兩天不會(huì)有什么變化，時(shí)間久了皮膚就會(huì)慢慢變松弛，小習(xí)慣很重要。所以每次化妝師給我化妝時(shí)，我都會(huì)告訴對(duì)方，涂抹時(shí)請(qǐng)往上走，這都是地心引力的原理。

　　不去美容院 >>

　　從來不去美容院。我覺得再消毒也不如自己用的放心干凈，我會(huì)根據(jù)皮膚的狀態(tài)選擇做什么樣的面膜，每半個(gè)月會(huì)給皮膚做一次深層清潔面膜，主要是給t型區(qū)。 （來源：新浪）