年齡大了，肌膚出了很多問(wèn)題。在這個(gè)時(shí)刻該怎樣處理這些復(fù)雜又困惑的問(wèn)題？美容專家說(shuō)，皮膚絕不是骨肉的簡(jiǎn)單包裝，而是身體和心理的顯示器。打開(kāi)你的肌膚顯示器吧，看看故障的原因在哪里?用快樂(lè)的心情去調(diào)理你的顯示器，肌膚一定會(huì)給你一個(gè)優(yōu)化了的畫(huà)面。

　　皺紋

　　和同齡人比起來(lái)，你看上去要大3～5歲，不是因?yàn)榉逝只蛘呙摪l(fā)，而是因?yàn)榘櫦y，它不是那種淺碎的小細(xì)紋，而是深刻的嵌入肌肉的深紋。

　　原因：皺紋是緊張?jiān)炀偷臏羡?。緊張消耗了許多生命活動(dòng)所需的營(yíng)養(yǎng)，使細(xì)胞活力和新陳代謝速度減慢，皮膚就會(huì)表現(xiàn)出晦暗和缺乏彈性，皺紋也就更容易顯露出來(lái)。有時(shí)在心理壓力狀態(tài)下，肌肉緊張也會(huì)加速皺紋的產(chǎn)生。如果你的皺紋在眉間，可能是你需要一個(gè)合適的眼鏡。如果你的抬頭紋比別人深，你的緊張?jiān)纯赡苁亲屇銦o(wú)法適應(yīng)的新環(huán)境或新工作。如果你有一對(duì)很深的笑紋，回憶一下你是不是常常在陪笑臉?如果眼睛下方的面頰上有一對(duì)細(xì)紋，說(shuō)明你對(duì)生計(jì)問(wèn)題一直有一種潛在的顧忌。

　　修復(fù)：心理放松術(shù)。大腦的慣性工作，較容易讓你的身體陷入僵硬狀態(tài)。當(dāng)你的大腦陷入疲勞后勉強(qiáng)工作時(shí)，你的表情和身體就會(huì)出現(xiàn)某些習(xí)慣性的變形，這樣，你的肩周、頸椎和腰椎容易勞損，你的臉也同樣會(huì)留下很多深刻的皺紋，尤其是皺眉、撇嘴等習(xí)慣動(dòng)作，對(duì)五官的傷害格外明顯。學(xué)會(huì)在工作40分鐘左右，爬爬樓梯，做做工間操，活動(dòng)一下身體各部分，用雙手手指伸開(kāi)，在鼻翼兩側(cè)由內(nèi)向外打圈按摩臉部，可以幫你放松你的臉。但皺紋較深者，建議去正規(guī)整形美容醫(yī)院做緊膚除皺美容術(shù)。

　　粉刺

　　雖然你已經(jīng)結(jié)了婚，但青春痘從來(lái)沒(méi)有遠(yuǎn)離過(guò)你，你的雌激素總是上下浮動(dòng)，始終沒(méi)給身體一個(gè)適應(yīng)的環(huán)境。

　　原因：粉刺是煩亂不安的紅燈。心理壓力促進(jìn)了皮脂腺的活動(dòng)，使皮膚出油;糟糕的睡眠又讓你的皮膚缺乏一個(gè)的吐故納新的機(jī)會(huì);躁動(dòng)的生活讓你心緒煩亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。在這三種原因共同努力下，你的皮膚問(wèn)題不斷。如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過(guò)度的戶外奔波有關(guān);白頭粉刺與你在焦慮狀況下大幅度進(jìn)食甜食和高熱量食品有關(guān);無(wú)頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結(jié)果。

　　修復(fù)：情緒鎮(zhèn)定劑。坦白地說(shuō)，你不會(huì)因?yàn)榛瘖y品使用不當(dāng)導(dǎo)致粉刺，也很難因?yàn)槭褂谜_的化妝品讓粉刺問(wèn)題有所改觀。學(xué)會(huì)冥想對(duì)你而言可能更為有效：你可以想像自己的身體在不斷上升，飄浮在湛藍(lán)的天空，此時(shí)天上正有一個(gè)龐大的水晶球，不斷發(fā)射出清涼的能量，而你的身體正在不斷地接納這個(gè)能量。

　　晦暗

　　你的臉上什么問(wèn)題都沒(méi)有，沒(méi)有粉刺、雀斑、脂肪?；蛘甙櫦y，只是看起來(lái)缺少一份生機(jī)，整個(gè)面孔沒(méi)有像界限不清，唇色也不夠光鮮。

　　原因：晦暗是抑郁舉起的白旗。毫無(wú)疑問(wèn)，你的身體處于亞健康狀態(tài)，或者不健康狀態(tài)。如果沒(méi)有明確的病因，抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低、活動(dòng)減少、呼吸短淺的情況下，你的新陳代謝也順勢(shì)放慢了速度。

　　修復(fù)：找出興奮發(fā)動(dòng)機(jī)。從改變走姿開(kāi)始，回憶一下，你是不是總是低著頭走路?實(shí)際上，當(dāng)你把腰挺直的時(shí)候，你的胸部也會(huì)順勢(shì)顯挺。這樣，你每次呼吸的深度會(huì)增加5%，你會(huì)看到更廣闊的空間。雖然撿到錢(qián)包的幾率會(huì)下降，但是你的疲勞感會(huì)減少很多，你會(huì)成為一個(gè)有氧女人。（來(lái)源：紅網(wǎng)）