堅(jiān)強(qiáng)的女人都很好強(qiáng)，無(wú)論哪方面都不服輸，在美容護(hù)膚方面也是遙遙領(lǐng)先的，沒(méi)有哪個(gè)女性不愿在生活中一直保持容光煥發(fā)的神采，經(jīng)過(guò)春節(jié)長(zhǎng)假的走訪出游、狂歡聚會(huì)，讓肌膚經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，再加上護(hù)理不當(dāng)，會(huì)讓肌膚加速衰老。為恢復(fù)肌膚的健康，從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該給我們的肌膚擬定“休息”計(jì)劃。

　　1級(jí)疲勞

　　表現(xiàn)癥狀：僅僅是兩天沒(méi)好好睡覺(jué)，皮膚開(kāi)始莫名其妙地干燥起來(lái)，膚色很差，沒(méi)有光澤。熊貓眼和大眼袋越來(lái)越明顯，想用粉底掩飾一臉的疲倦，卻發(fā)現(xiàn)上了粉底后的皮膚看起來(lái)更差勁。

　　原因分析：身體透支，肌膚無(wú)法得到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)，各層面都出現(xiàn)不同程度的功能退化。干燥的皮膚因?yàn)槿狈λ值奈搅?，使粉底和彩妝無(wú)法正常附著在皮膚表層，導(dǎo)致無(wú)法上妝。

　　護(hù)理方法：保濕＋去角質(zhì)

　　☆抹滋潤(rùn)霜。

　　洗完臉后，一定要記得抹質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)的日霜。夜間在晚霜之前，抹上具有高度滋養(yǎng)效果的精華素。

　　☆涂滋養(yǎng)面膜。

　　選擇油潤(rùn)、溫和、天然的滋養(yǎng)面膜，每周少敷一次臉，敷臉時(shí)可在面膜上覆上一塊紗布或純棉布，再蓋上一條熱毛巾以保持溫度，如此既可幫助面膜營(yíng)養(yǎng)成分的被吸收，又可增進(jìn)表皮的血液循環(huán)。

　　☆噴化妝水。

　　在辦公室的空調(diào)環(huán)境中，皮膚中水分含量更加容易減少，為使皮膚免于干燥的侵襲，有必要在干燥情況嚴(yán)重的辦公室里常備一瓶噴霧式化妝水。

　　☆涂角質(zhì)膏。先用洗面奶清潔面部，然后使用去角質(zhì)膏，深層清潔皮膚，去除老化角質(zhì)層，老化的角質(zhì)層會(huì)阻礙皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)，所以必須將清潔工作做得。

　　2級(jí)疲勞

　　表現(xiàn)癥狀：明明是用平時(shí)常用的洗面乳，卻感覺(jué)很不舒服，有點(diǎn)腫脹，臉頰有刺痛感，使勁往臉上涂營(yíng)養(yǎng)霜，卻一點(diǎn)兒也不吸收。膚色看上去灰暗粗糙。雖然很累，但睡眠質(zhì)量卻非常差，眼睛周?chē)?jīng)常出現(xiàn)黑眼圈。

　　原因分析：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞，皮膚處于半睡眠狀態(tài)，吸收能力減弱，血液循環(huán)變慢，無(wú)法吸收護(hù)膚品中的保養(yǎng)成分。皮膚中的血紅蛋白變少，使膚色看起來(lái)慘白灰暗。同時(shí)，肌膚的抵抗能力減弱，變得脆弱而敏感，無(wú)法適應(yīng)任何化學(xué)成分的刺激。