元宵節(jié)過了，情人節(jié)也過了，一年的忙碌重新開始。時間又被你踩在了從早到晚匆忙而疲憊的腳步下，壓力又將會逼迫著你的每一寸肌膚，使肌膚血管收縮，微循環(huán)不暢，面色蒼白灰黃……

　　皮膚科醫(yī)生告訴我們：“經(jīng)常面對疲勞和慢性的壓力，會引起腎上腺素的持續(xù)分泌，減慢表皮的血液流速，影響表皮細胞的生長和更新。”一年之初，女人較應該學會的護膚技巧，就是適時給肌膚減壓。

　　水質 滋養(yǎng)

　　當肌膚疲勞的時候，對于過于濃稠的營養(yǎng)并不能很好地吸收。此時，質地清爽的高機能水是不錯的選擇，它們如同清爽版的精華液，超越了普通化妝水單純補水、二次清潔的功效，既具有高效的護膚功效，更具有獨特的承上啟下的護膚地位，大后續(xù)保養(yǎng)品的功效。

　　●tips

　　1.取2-3滴高機能水于掌心，輕輕拍打于面部，既能促進肌膚血液循環(huán)，又可以更好吸收后續(xù)護膚品。

　　2.對于一些年輕肌膚來說，可能單純使用活性成分含量較高的高機能水就夠了，但如果是成熟肌膚，還是建議要有后續(xù)保養(yǎng)產(chǎn)品效果才更為明顯。

　　絲柔 按摩

　　按摩皮膚，是給肌膚減壓的好辦法，能夠促進皮膚新陳代謝和血液循環(huán)，令皮膚呼吸順暢，呈現(xiàn)紅潤光澤。除了慣常的按摩霜之外，一些兼具按摩功能的護膚品更是貼心之選。

　　●tips

　　1.做臉部按摩時，手指應順著肌膚的紋理（兩頰自下而上，額頭部位左右交錯）按壓于肌膚，可幫助將按摩霜中的精華成分送肌膚底層。

　　2.如果肌膚極度干燥，在按摩霜里加1-2滴橄欖油或玫瑰精油，可以起到即刻緩解肌膚干燥的功效。

　　去腫 亮眼

　　眼睛是較容易疲勞的部位，尤其是在肌膚狀態(tài)不好的時候，加班、熬夜都會輕易成就熊貓眼，睡前多喝兩杯水更會讓清晨醒來時眼睛腫腫，毫無神采。如果你經(jīng)常會發(fā)生這類狀況，那么在熬夜的晚上就應該涂上促進血液循環(huán)的眼霜，而不是等到次日清晨。

　　●tips

　　1.適當?shù)陌茨纱龠M眼部的代謝順暢，睡前用食指、中指、無名指的指腹輕輕按壓眼部下方，可預防第二天眼睛的浮腫現(xiàn)象。

　　2.如果你的眼睛非常容易浮腫，可以養(yǎng)成把鋼調羹放在冰箱冷藏格里的習慣，早上眼睛浮腫的時候，可以取出調羹敷在眼睛上。（來源:新華網(wǎng)）