一張干凈清爽的臉，白白凈凈的多好呀！一副精致的面龐使人信心倍增，但有時候小痘痘總是不合時宜地鉆出來添麻煩。實際上，這些惹人心煩的小痘痘正在向我們反映身體的一些不適呢，現(xiàn)在韓國專家就為你解密痘痘與健康的關(guān)系。  　

　　痘痘位置 前額

　　不適部位 肺

　　健康行動 通風+蘿卜 　　

　　中醫(yī)說話：眉心以上的前額區(qū)域在中醫(yī)理論中是由肺臟所主的。中醫(yī)講“肺主皮毛”“主呼吸”。當肺經(jīng)有熱時，影響肺主皮毛、主呼吸的功能，熱隨氣血壅塞于前額，就出現(xiàn)了小痘痘。有時還會伴有鼻塞或鼻干、咽喉腫痛或干癢、咳嗽等癥狀。

　　找找原因：在密閉辦公環(huán)境中，大量的電子設備、辦公人員的混雜、中央空調(diào)的使用，使得空氣中長期存在著輻射、塵螨，病菌，使我們“嬌嫩”的肺部失去了健康的環(huán)境。

　　快好起來：除了注意所處環(huán)境的通風，依據(jù)中醫(yī)五行理論，白色、辛味入肺，食療當中可選用白蘿卜、荸薺、牛蒡、白菊花、薄荷等，加強肺部的代謝。 　　

　　痘痘位置 口唇四周 　　

　　不適部位 脾胃 　　

　　健康行動 淡味+南瓜 　　

　　中醫(yī)說話：中醫(yī)理論中口唇周邊包括人中的區(qū)域?qū)氖瞧ⅰ?ldquo;脾主運化”“脾胃同源”。在中醫(yī)理論中，脾的功能是將食物轉(zhuǎn)化成為人體所需要的精華物質(zhì)，即一個精煉提純的過程。胃的功能是接受食物，當脾胃的功能出現(xiàn)問題，就表現(xiàn)為口唇四周的痘痘迭起。同時伴有胃脹胃堵，消化不良，腹瀉或便秘；嚴重者可能已經(jīng)有了胃病。

　　找找原因：工作節(jié)奏緊張，三餐的進食時間不規(guī)律，且饑飽無度。還有一些女性喜好一些味道厚重的食物，正是這些食物把濕和熱帶到了胃中，使得面部的相應區(qū)域出現(xiàn)小痘痘。

　　快好起來：用餐時間規(guī)律，不過度食用味道厚重、生冷油膩的食物，減輕脾胃的負擔。依據(jù)中醫(yī)五行理論，黃色味甘入脾，食療當中可選用甘薯、粟米、薏米、山藥、胡蘿卜、南瓜等。 　　

　　痘痘位置 鼻上部兩邊

　　不適部位 心

　　健康行動 靜心+小豆 　　

　　中醫(yī)說話：鼻子上部兩邊的區(qū)域在中醫(yī)理論中對應的是心所主。“心主血脈”。當心經(jīng)有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集于心對應在鼻子上部兩邊，就在這里出現(xiàn)了痘痘。有時還會伴有眼睛干澀、內(nèi)眼角發(fā)紅，有血絲等癥狀。

　　找找原因：巨大的工作壓力，緊張的生活節(jié)奏，使我們的“心弦”一直緊繃，得不到放松。心血不暢，日久化熱，熱聚于鼻旁，沒有出路，就只有就地“生根發(fā)芽”了。

　　快好起來：適當?shù)卣{(diào)整心態(tài)，放慢生活節(jié)奏。依據(jù)中醫(yī)五行理論，赤色、苦味入心，食療當中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等。