陽春三月鮮花雜草叢生，《本草綱目》中記載：“金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”在春季里用金銀花洗臉、泡澡就可以祛痘止癢，保護(hù)你的嬌嫩容顏。

　　春季是百病叢生的季節(jié)，一不留神病毒就會(huì)“爬”上身，小麗就深受其害。去年春天，她嘴唇下長了一塊帶狀的“小瘡”，開始她以為是上火引起的“青春痘”，用祛痘藥膏涂了幾天卻一點(diǎn)也不見效，不得已才到醫(yī)院皮膚科就診。醫(yī)生說她長的是“皰疹”，是一種由病毒引起的皮膚病。

　　是啊，天氣一暖和，什么害人蟲都出來了。人要是被咬，皮膚會(huì)變得敏感，容易發(fā)紅、長痘痘，所以春天的時(shí)候一定要給皮膚來個(gè)大掃除，以驅(qū)邪氣。

　　現(xiàn)在，給大家推薦一個(gè)簡單實(shí)用又省錢的好方法，就是去超市買點(diǎn)金銀花、野菊花、玫瑰花。《本草綱目》中記載，“金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬”；野菊花“破血疏肝，解疔散毒”；玫瑰花“和血，行血，理氣”。把它們混在一起煮一鍋湯，放在冰箱里，每次洗澡時(shí)用一點(diǎn)，這樣濕疹、痱子、痘痘就無影無蹤了。

　　除此之外，你還要注意的是春天皮膚代謝加快，皮屑、皮癬等常在這時(shí)候“嶄露頭角”。如果你每次洗澡時(shí)使用40℃左右的溫水緩慢浴洗，并且輕輕揉搓周身肌膚，效果會(huì)大不一樣。40℃的水會(huì)使你全身放松，限度地消除疲勞，恢復(fù)體力，而且，揉搓皮膚能使周身血流暢通，使肌膚清爽亮澤。還可在浴缸中加入一些精油，例如天竺葵、迷迭香、杜松、檸檬草等。此外，使用海鹽按摩肌膚也很不錯(cuò)。

　　春季是皮膚獲得滋養(yǎng)的時(shí)期，以下推薦幾款既簡單又實(shí)用的營養(yǎng)面膜。

　　適用于油性皮膚的面膜：用牛奶沖麥片粥，調(diào)勻成糊狀，涂在臉上，保留10～15分鐘后用溫水洗凈，再往臉部輕拍些涼水。

　　適用于中性皮膚的面膜：1匙蜂蜜加約1/3匙檸檬汁，調(diào)勻后涂在臉上，保持20分鐘或更長時(shí)間后洗去。

　　適用于干性皮膚的面膜：用鮮奶或?qū)⒛谭壅{(diào)成汁，在臉上涂一層，保留15分鐘后洗去。

　　春天，讓我們來一場“桃花劫”

　　春天，正是桃花盛開的季節(jié)，《本草綱目》中記載：“服三樹桃花盡，面色紅潤悅澤如桃花。”可見，桃花不僅讓人賞心悅目，更是女人美容養(yǎng)顏的佳品。

　　桃花有紅色也有白色，不僅可供人們觀賞，其美容養(yǎng)顏的功效更是不可忽視。

　　關(guān)于桃花美容還有一個(gè)神奇的傳說：相傳炎帝(神農(nóng)氏)為解世人的疾病之苦，跋山涉水，遍嘗百草，經(jīng)常要穿行在荒野之中，有時(shí)一天要嘗70多種有毒的草藥。有一天，他來到桃花洞神龍谷一帶(湖南安仁，今炎帝陵附近)，驚見當(dāng)?shù)卮迮廊籼煜?，比比皆是。仔?xì)詢問之下，得知當(dāng)?shù)嘏酉矚g用山中的鮮桃花、茶樹油等草藥炮制藥液，并浸泡于山泉水中，用于潔面、沐浴。天長日久，這一帶的村女人人皆是膚如凝脂、面若桃花。炎帝十分驚異于桃花的美容功效，于是，獨(dú)往桃花洞中，認(rèn)真比對(duì)南北桃花的區(qū)別和功效，終于研制出了養(yǎng)顏妙方。用了炎帝的方子，女子不僅容貌美艷，而且治療皮膚疾病的藥效也同樣神奇，當(dāng)?shù)卮迮娂娛褂茫杏X比以前自己用的方法美容效果更好，于是，有史記載說：浸用桃花一百日，夫妻相見不相識(shí)！

　　這個(gè)傳說雖然夸大了桃花美容養(yǎng)顏的作用，但少說明，利用桃花美容，古已有之。現(xiàn)存較早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有“令人好顏色”的功效?！侗静菥V目》中這樣記載：“服三樹桃花盡，面色紅潤悅澤如桃花。”可見，桃花之于女人美容確實(shí)是功不可沒啊。

　　桃花的美容作用，主要是源于花中含有豐富的山柰酚、香豆精、三葉豆苷和維生素等物質(zhì)，這些物質(zhì)能疏通脈絡(luò)、改善血液循環(huán)、增加皮膚營養(yǎng)和氧供給，使人體衰老的脂褐質(zhì)加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，迅速恢復(fù)和活化肌膚細(xì)胞。不過，《本草綱目》中又告誡人們：“桃花，性走泄下降，利大腸甚快……若久服即耗人陰血，損元?dú)狻?rdquo;所以通過服食桃花來美容的人，還要根據(jù)自身的身體狀況理智選擇。

　　當(dāng)然，如果你用外敷法來美容，就可放開手腳了。下面一起來吧：

　　1。用陰干的桃花粉末和蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈，如此堅(jiān)持，可使面部紅潤、有光澤且充滿生氣。另外，在做其他面膜時(shí)，適量添加一點(diǎn)桃花粉，也可增強(qiáng)面膜的美容功效。

　　2。取桃花粉、白芷粉各適量，調(diào)勻后敷于面部，對(duì)黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

　　3。在洗澡時(shí)，可以在浴缸中撒入50克桃花粉，可以起到香身美體的作用。