陽光使你溫暖，讓你放松，但暴曬太久可能會(huì)曬傷。這時(shí)，你可能會(huì)責(zé)怪紫外線破壞較外層的皮膚細(xì)胞。皮膚專家建議，可以通過以下九招防治曬傷的皮膚。

　　1.給傷處降溫：將布浸于冷水中，然后放在傷處大約20分鐘。接著，敷上像蘆薈這樣的軟膏。還可以用不具刺激性的洗液幫助皮膚保持濕潤(rùn)。

　　2.洗涼水澡：切忌洗熱水澡，不要用香皂清洗曬傷部位，因?yàn)橄阍硎且环N刺激性物品。然后，用毛巾將身上擦干。

　　3.穿舒適的衣服：選陽光使你溫暖，讓你放松，但暴曬太久可能會(huì)曬傷。擇寬松的棉線衣服；像滌綸這樣的合成材料可能會(huì)擦破傷處。還應(yīng)該將柔軟的棉布毯鋪在椅子和床上。 

　　4.不要揭皮：將曬傷部位的皮揭起來會(huì)令人感到不適，痊愈的速度會(huì)減慢。

　　5.遠(yuǎn)離陽光：有些人認(rèn)為，既然已被曬傷，那么病情應(yīng)該不會(huì)再惡化了。事實(shí)并非如此。一定要等到皮膚痊愈再出去，應(yīng)盡量用東西將患處蓋起來。

　　6.多喝水：如果被曬傷，脫水速度可能會(huì)更快。

　　7.服用止痛藥：如果傷處令你心煩意亂，應(yīng)該服用一些具有醋氨酚或異丁苯丙酸成分的非處方藥，如強(qiáng)生泰諾、雅維和布洛芬。

　　8.嘗試自然療法：可以將冰涼的濕茶袋放于曬傷處，或?qū)氡妓釟溻c或燕麥片加入盛滿涼水的浴缸。

　　9.看醫(yī)生：如果傷處起水泡或蛻皮嚴(yán)重，此時(shí)可能面臨被感染的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)立即向醫(yī)生尋求幫助。