成年人的世界里，他們追求的是黃頭發(fā)的異域風(fēng)情?？蓪?duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一頭“黃毛”，或者頭發(fā)稀少不是什么好事，家長(zhǎng)們免不了要為此著急。

　　專家指出：頭發(fā)的數(shù)量、色澤、曲直等都跟遺傳有著一定的關(guān)系。中醫(yī)說(shuō)：腎主發(fā)，屬先天之本，指的就是遺傳。此外，中醫(yī)還有一句話叫：“發(fā)為血之余”，這其實(shí)就是指要營(yíng)養(yǎng)充足，頭發(fā)才會(huì)好。

　　而從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，也有相同的看法。除了遺傳因素，孩子體內(nèi)所含微量元素的多少也會(huì)在很大程度上影響到頭發(fā)的狀態(tài)，其中，鈣、鋅、鐵是首要因素。

　　頭發(fā)少，有枕禿可能因?yàn)槿扁}。缺鈣的孩子容易表現(xiàn)得不安定，同時(shí)伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等癥狀，在睡覺(jué)的時(shí)候，他們的頭會(huì)不自覺(jué)地在枕頭上來(lái)回扭動(dòng)，從而造成枕禿。

　　頭發(fā)黃，可能缺鋅或缺鐵。鐵、鋅能夠影響到毛發(fā)細(xì)胞的發(fā)育、生長(zhǎng)，所以一旦缺乏容易造成頭發(fā)偏黃。

　　因此，家長(zhǎng)應(yīng)細(xì)心觀察，并做到以下幾點(diǎn)：

　　1、保證營(yíng)養(yǎng)均衡。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素需求較大，肉、蛋、奶、蔬菜、水果樣樣都吃，才能令頭發(fā)更健康。

　　2、經(jīng)常查微量元素。頭發(fā)是身體微量元素是否達(dá)標(biāo)的一個(gè)窗口，所以當(dāng)發(fā)質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不妨檢測(cè)一下微量元素。如是缺鈣造成的，就要多吃含鈣豐富的食物：奶制品含鈣高，吸收也充分；蝦皮也是良好的鈣來(lái)源；動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。蔬菜中的鎂也可促進(jìn)鈣吸收。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣制劑。如是缺鋅引起的，則要多吃海產(chǎn)品等。

　　3、給寶寶洗發(fā)，不要使用成人洗發(fā)液，而要使用更溫和的嬰幼兒洗發(fā)用品。

　　4、平時(shí)用手指輕輕按摩頭皮，每次3—5分鐘，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)?！?/p>