引起牙周炎的罪魁禍首，其實就是附在牙面上、特別是牙頸部即牙齒接近牙齦部分的細菌性團塊。時間長了，這些團塊會被食物、飲品等著色而成黃色、棕色或黑色，也會鈣化成牙結(jié)石，進一步造成牙床降低、牙齒變松。怎么辦？

　　預(yù)防和治療牙周炎的步，就是清除牙面上的細菌性團塊和牙結(jié)石。

　　專家表示，許多人認為洗牙是美容手段，實際上這是一種口腔科常用的治療方法，各種牙周疾病的個步驟就是洗牙。因此，她建議牙周健康者每6個月洗一次牙，牙周病患者每3個月洗一次牙。

　　牙周治療療效并非永恒

　　經(jīng)過牙周治療，大部分牙周患者都可獲得肯定的療效。但專家提醒，這種療效并非永恒，需要患者的精心維護。“刷牙是保持口腔清潔的較主要方法，每次刷牙可以使口腔中的細菌減少70%，不過，如果在外就餐后不方便刷牙，漱口也是一種清潔口腔的方便易行的方法。據(jù)報道，1毫升普通漱過口的水里含有1萬50萬個微生物，可見簡單的漱口對預(yù)防牙齒和牙周病具有重要的作用。”

　　有部分人喜歡每天用漱口水漱口，認為這樣能更地清潔牙齒。“其實作為牙科醫(yī)生，我并不建議大家每天使用漱口水，尤其是含有抗菌藥物成分的漱口水。如果頻繁使用抗菌漱口水，就像長期使用口腔抗生素，口腔里的‘生態(tài)環(huán)境’會遭到破壞，久而久之反而有可能導(dǎo)致口腔炎癥等疾病。”她表示，沒有牙周問題的人，通常用清水就夠了，用溫和的鹽水效果就更為理想。目前，有不少學(xué)者推薦用茶水漱口，因為茶葉除了含咖啡堿、茶堿、維生素C等外，還含有一種叫氟素的礦物質(zhì)，是目前世界上公認的防齲元素。而當口腔內(nèi)有各種炎性疾病時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用藥物漱口液漱口，如碳酸氫鈉溶液、復(fù)方硼砂溶液等。