在約會之前，可以嘗試一下“年輕10歲美容法”。只要稍微花費一點心思，就能獲得去美容沙龍做專業(yè)護(hù)理的效果。日本美容師佐伯千津在《美肌革命》中，為女性提出了8點具體年輕美容做法。

　　1、用化妝水面膜調(diào)整肌膚表面的狀況。

　　2、在化妝水面膜上再敷一層保鮮膜，注意露出嘴巴和鼻子。這樣，蒸汽會使肌膚變得更加滋潤。一邊泡澡一邊做面膜效果會更好。

　　3、使用一些按摩膏來做按摩，可以使肌膚恢復(fù)張力、光澤和彈性。與此同時，有意識地對淋巴進(jìn)行按摩，促進(jìn)體內(nèi)廢棄物的流動，可以消除浮腫。

　　4、用蒸過的熱毛巾敷臉5分鐘左右，直到毛巾自然冷卻。這樣做可以使毛孔打開，有利于肌膚吸收水分和營養(yǎng)。

　　熱毛巾做法：把毛巾放在熱水里，浸濕，撈起擰干，然后放到微波爐里加熱30 秒，注意不要加熱過度，否則會把毛巾弄焦。

　　5、對面部噴霧，使肌膚活化。

　　6、涂抹精華液，使深層肌膚得到滋潤。

　　7、用護(hù)膚霜給肌膚做一層保護(hù)膜，將水分和營養(yǎng)鎖在肌膚的深處。

　　8、第二天，在化妝之前，先用冷毛巾敷臉，使毛孔收縮。這樣做，會令妝容保持得時間更長。