娃娃臉是女性較喜歡的一種臉型，看起來永遠(yuǎn)年輕可愛。不管是誰都想讓自己顯得年輕貌美，其中較關(guān)鍵的就是想擁有皮膚嫩滑，永遠(yuǎn)也不顯老的娃娃臉。只要你擁有一張“娃娃臉”，不僅顯得可愛、富有跳躍性、還會(huì)朝氣蓬勃充滿活力。下面我們來了解一下幾種打造“娃娃臉”的辦法吧。

　　1、防曬美白一年四季都要做

　　長(zhǎng)期照射紫外線會(huì)讓皮膚表面水分蒸發(fā)，除了引起皮膚皺紋外還會(huì)使皮膚變硬、曬黑、出現(xiàn)雀斑。

　　紫外線是引起皮膚老化較重要的外在因素，所以想要打造娃娃臉，首先要做的就是防止紫外線直接照射你的皮膚。不管是陰天、還是秋季和冬季都要抹防曬霜。

　　2、保證充分的睡眠

　　睡眠不足會(huì)引起身體疲勞、皮膚失去光澤、黑色素生成。在白天受損的皮膚，各種因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對(duì)此起著治愈的作用。為保證睡眠質(zhì)量，促進(jìn)身心健康，維持皮膚健美潤(rùn)澤，每天一定要保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，一般在晚上10點(diǎn)凌晨2點(diǎn)是的睡眠時(shí)間。

　　3、每天多喝一點(diǎn)水，保證皮膚潤(rùn)滑光澤

　　如果你想擁有嫩滑白凈的皮膚，就要每天喝多一點(diǎn)水。皮膚干燥會(huì)阻礙皮膚表面各種細(xì)胞的新陳代謝，會(huì)變得臃腫、臉色欠佳。每天少要喝1.5升以上的水，并且要有規(guī)則的習(xí)慣性的喝。

　　4、禁止吸煙喝酒

　　吸煙會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無滑，出現(xiàn)皺紋。不僅如此，喝酒和吸煙會(huì)促進(jìn)皮脂的分泌，更加容易堵住毛孔，引起粉刺的生長(zhǎng)。

　　減少吸煙和喝酒，增加纖維質(zhì)和維生素B，要充分的吸取營(yíng)養(yǎng)。是食用天然食品，減少食用加工食品。

　　5、洗凈毛孔，保持亮澤皮膚

　　打造娃娃臉，較關(guān)鍵就是洗凈毛孔，保持亮澤細(xì)膩的皮膚。用潔面泡沫洗凈油脂和污垢，收細(xì)毛孔調(diào)理油脂分泌。