有什么瘦臉魔法可以快速瘦臉呢？下面小編就介紹不同臉型的瘦臉技巧。首先先判斷自己的臉型屬于那種類(lèi)型，再采取適用的瘦臉技巧。此外，還可以學(xué)習(xí)按摩瘦臉的步驟，馬上進(jìn)行按摩瘦臉，實(shí)施瘦臉魔法吧。

　　一、脂肪胖臉型

　　所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多余的脂肪積存下來(lái)所導(dǎo)致的臉部肥胖。由于脂肪胖臉型為復(fù)合性肥胖，需要花一段時(shí)間才會(huì)獲得瘦臉的效果。

　　脂肪囤積原因：營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。

　　瘦臉技巧

　　1、面部吸脂術(shù)

　　面頰部、下頜部、顴部等是面部脂肪容易堆積的部位，過(guò)多的脂肪會(huì)使面部顯肥胖，形似“滿(mǎn)月臉”、“倒裝臉”、“雙下巴”、“國(guó)字臉”等，而失去輪廓美。面頰部、顴部、下頜部等部位皮下脂肪堆積均適合做面部吸脂減肥術(shù)。

　　二、肌肉胖臉型

　　屬于這類(lèi)型的人大多對(duì)待事物十分執(zhí)著，所以容易造成過(guò)度壓力。壓力常使得自律神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致皮膚浮腫。在生活中，“肌肉胖臉型”的人，宜多放松心情以消除壓力。

　　形成原因：與情緒有關(guān)。

　　瘦臉技巧

　　1、不背過(guò)重的單肩背包。

　　因?yàn)槿梭w在承受重物時(shí)，往往會(huì)不自覺(jué)地緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時(shí)，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是選擇。

　　2、保持心情愉快。

　　平時(shí)笑口常開(kāi)，笑時(shí)，面部肌肉和皮膚血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，有助于增強(qiáng)皮膚彈性。偶爾開(kāi)懷大笑，不僅有助于放松臉頰肌，而且對(duì)內(nèi)心的健康很有幫助。在笑的同時(shí)，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。

　　當(dāng)然，如果想瘦臉效果更加的明顯，更加快速的話(huà)，可以運(yùn)用

　　三、水腫型肥胖臉型

　　早上起來(lái)時(shí)，是否覺(jué)得臉部有些浮腫?晚上回家，是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者，就屬于“水胖臉型”，它主要是由于體內(nèi)平衡紊亂造成的。

　　形成原因：精神緊張；鹽分、糖分?jǐn)z取過(guò)多；久坐。

　　瘦臉技巧

　　1、不要長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè)，少去迪吧等使身體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)更加興奮，而無(wú)法放松的場(chǎng)所。休息時(shí)，也應(yīng)該盡量聽(tīng)些輕快的歌曲。

　　2、夜間照明避免過(guò)度光亮，因?yàn)殚L(zhǎng)期處在光線(xiàn)下，副交感神經(jīng)無(wú)法進(jìn)行有效的活動(dòng)，身體就會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉良方。

　　3、洗澡時(shí)不要泡過(guò)熱的水，因?yàn)樗疁剡^(guò)熱刺激交感神經(jīng)的活動(dòng)更加激烈。此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　另外，按摩可以改善水胖臉型。這種類(lèi)型的人在進(jìn)行瘦臉時(shí)，必須針對(duì)臉部肌肉按以下方法給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達(dá)到瘦臉目的。

　　兩手指以前額正中為起點(diǎn)，向左右同時(shí)按摩10余次，然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩10余次，再?gòu)淖旖琼樝骂M外展按摩10余次，早晚2次。