小臉美女現(xiàn)在可是大行其道，大臉美眉不受歡迎怎么辦呢？怎么樣才能擁有漂亮小臉？下面就給大家介紹依照你自己的臉型來瘦的瘦臉攻略。

　　大臉美眉，你有以下癥狀嗎？

　　1、體重明顯上升，稍微運動身體就會感覺非常沉重。（脂肪型）

　　2、早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現(xiàn)浮腫。（浮腫型）

　　3、腮幫子又硬又鼓。（僵硬敦實型）

　　4、臉頰松弛，鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋。（肌肉松弛型）

　　5、左右兩邊眼睛及眉毛高度不一，左右兩邊法令紋長度不一樣（骨骼歪斜型）

　　一、脂肪型

　　該類型是由于脂肪堆積而造成的圓形胖臉

　　1、大量攝入能促進血液循環(huán)，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。

　　2、平時多鍛煉加速脂肪燃燒。

　　二、浮腫型

　　該類型是由于血液及淋巴循環(huán)不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型。

　　1、攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度。

　　2、多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能。

　　3、平時多用熱毛巾敷臉，多足浴。

　　4、保證充足的睡眠。

　　5、養(yǎng)成每天早上按摩臉部的習慣。