現(xiàn)實生活中，脫發(fā)的現(xiàn)象是眾多男性較苦惱的事情。治療脫發(fā)的方法有很多，不過，有些脫發(fā)的現(xiàn)象與現(xiàn)實生活中的個人生活習慣是有很大的關(guān)系的。比如吸煙就可以導致嚴重脫發(fā)。

　　吸煙

　　中國臺灣某醫(yī)院與中國臺灣的研究人員對740名男性進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果每天吸煙，那么這些人嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象會大大增加。研究人員指出，吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環(huán)或?qū)е麓萍に卦黾印?/p>

　　研究人員指出，與歐美男性相比，亞洲男人較少受到禿頂困擾，但吸煙讓他們失去這種優(yōu)勢，那些顯露出脫發(fā)早期跡象的男性，應當考慮戒煙，以阻止脫發(fā)的進一步惡化。

　　導致脫發(fā)的其他原因有：

　　過度節(jié)食

　　頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。此外，節(jié)食還會讓頭發(fā)的維他命和礦物質(zhì)不足，僅有的一點營養(yǎng)成分，會優(yōu)先供應身體的其它器官，而不會到達血脈的末梢頭皮。

　　換季

　　在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，頭發(fā)容易脫落是因為換季時氣溫驟然升高或降低，令血液循環(huán)與代謝能力相應變差，養(yǎng)分的運輸過程遲緩不順，頭發(fā)在此時出現(xiàn)干裂、易脆的現(xiàn)象也就不足為怪了。

　　壓力

　　年輕的白領(lǐng)開始出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，主要是由于精神壓力過度所引起，這也是目前造成脫發(fā)的較主要的原因。壓力性脫發(fā)與自然性脫發(fā)的區(qū)別在于，壓力就像一個手藝拙劣的剃頭匠，它會把你頭上的某個區(qū)域內(nèi)的頭發(fā)連根剃除，留下一塊刺眼的“不毛之地”。壓力通常只會造成指甲大小的一塊區(qū)域脫發(fā)，并且只是暫時性的，因此外人不易察覺。

　　束發(fā)

　　風沙大的春季，很多人為了避免頭發(fā)被風吹得毛躁，就會把頭發(fā)緊緊而利落地束起，但這樣頭皮會長時間受到壓迫，導致嚴重落發(fā)情況的發(fā)生。使用一些力度較強的束發(fā)裝置固定頭發(fā)，如發(fā)卡、皮筋等，也會給頭發(fā)帶來較嚴重的損傷。一方面，束發(fā)裝置本身會對頭發(fā)造成壓迫；另一方面，在使用和摘下束發(fā)裝置的過程中，不可避免地會拉扯頭發(fā)，此時那些毛囊部位較為脆弱的發(fā)絲就會被撕扯下來，使掉發(fā)現(xiàn)象更為嚴重。