什么場(chǎng)景讓女性較感衰老迫近？穿不上窄版牛仔褲？下眼瞼發(fā)現(xiàn)細(xì)小的皺紋？不，四到六成的熟女會(huì)說(shuō)，是發(fā)現(xiàn)掉落的長(zhǎng)發(fā)堵住浴室下水道時(shí)。所以，不要以為脫發(fā)造成的“地中海”是男性的，其實(shí)女性也會(huì)有“地中海”危機(jī)。到底是換季、節(jié)食、懷孕生子引發(fā)的暫時(shí)現(xiàn)象，還是因內(nèi)分泌變化、遺傳、精神壓力引發(fā)的不可逆現(xiàn)象？每個(gè)女性都想在時(shí)間知道答案：我的頭發(fā)還能不能長(zhǎng)回來(lái)？這里就告訴你女性落發(fā)的根源。

　　受現(xiàn)代生活方式的影響，脫發(fā)已不再是中老年人的“”，在15歲20歲這一年齡段，脫發(fā)的隊(duì)伍也日趨龐大。到底什么原因造成脫發(fā)，女子醫(yī)院植發(fā)專(zhuān)家來(lái)為您解答。

　　1、毛囊受損

　　發(fā)質(zhì)不同，毛囊的受損情況就不同。

　　油性發(fā)質(zhì)的頭皮出油較多，發(fā)囊容易累積殘留物，導(dǎo)致發(fā)根的吸附信性不強(qiáng)，掉發(fā)較為頻繁。通常是由于生活不規(guī)律，飲食較為油膩所導(dǎo)致。

　　干性發(fā)質(zhì)的頭皮干燥，頭皮屑較多，頭發(fā)毛鱗片受損，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，發(fā)絲中空，容易脫落。經(jīng)常燙染的這類(lèi)頭發(fā)較常遭遇此種問(wèn)題，反復(fù)的化學(xué)藥劑的浸染后，頭皮的油脂分泌弱化。頭發(fā)需要有一定的油脂供給，否則受損每況愈下。

　　解決方法：發(fā)囊修復(fù) 內(nèi)調(diào)外養(yǎng)

　　內(nèi)調(diào) 情志、飲食很重要，心情要放松。其實(shí)不論在何時(shí)何地，保持心情舒暢都是非常重要和必要的。

　　外養(yǎng)選用適合自己的洗護(hù)產(chǎn)品，定期清洗頭發(fā)。每天使用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品要盡量避免直接接觸頭皮，也不能過(guò)多殘留在頭發(fā)和頭皮上，以免加重頭發(fā)的負(fù)擔(dān)和影響頭皮的健康。

　　發(fā)膜養(yǎng)護(hù)空氣中很多有害物質(zhì)會(huì)黏附在頭皮和頭發(fā)上，產(chǎn)生較直接的傷害。采用護(hù)發(fā)膜直接涂抹在頭皮上，發(fā)膜含有輔酶Q10、角蛋白透明質(zhì)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質(zhì)及死皮等，并且也能深層滋潤(rùn)秀發(fā)、改善發(fā)質(zhì)，為頭發(fā)增加有力的保護(hù)。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)液營(yíng)養(yǎng)液不僅能柔順發(fā)絲，還能深層滋養(yǎng)頭皮，減緩皮層老化使其恢復(fù)活力，并且還可幫助頭皮更有效地吸收其他產(chǎn)品，隨時(shí)隨地為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　2、過(guò)度節(jié)食

　　頭發(fā)的主要成分是一種稱(chēng)為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足，致使頭發(fā)因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。此外，節(jié)食還會(huì)讓頭發(fā)的維他命和礦物質(zhì)不足，僅有的一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)優(yōu)先供應(yīng)身體的其它器官，而不會(huì)到達(dá)血脈的末梢頭皮。

　　解決方法：增加營(yíng)養(yǎng) 合理食補(bǔ)

　　如果你長(zhǎng)期吃素，就一定要注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，例如牛奶、雞蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

　　在日常的進(jìn)食外，還可以適當(dāng)食用一些維生素藥片，尤其是維生素A，對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用。通過(guò)飲食上的調(diào)整滿足頭發(fā)及身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，頭發(fā)才會(huì)健康強(qiáng)韌不易脫落。

　　3、換季

　　在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，頭發(fā)容易脫落是因?yàn)閾Q季時(shí)氣溫驟然升高或降低，令血液循環(huán)與代謝能力相應(yīng)變差，養(yǎng)分的運(yùn)輸過(guò)程遲緩不順，頭發(fā)在此時(shí)出現(xiàn)干裂、易脆的現(xiàn)象也就不足為怪了。

　　解決方法：改善洗護(hù) 減少油脂

　　在換季時(shí)期，可以改用溫和、中性的洗護(hù)產(chǎn)品并定期護(hù)發(fā)，幫助改善換季時(shí)的掉發(fā)現(xiàn)象。

　　多食蔬菜少食肉類(lèi)，減少對(duì)油脂的攝入，也是治理因?yàn)閾Q季而產(chǎn)生脫發(fā)的內(nèi)調(diào)重點(diǎn)。