瘦臉的方法林林總總，包括運動療法、飲食療法、減肥藥物療法、中醫(yī)療法，及各種理療手法，另外市面上也流行使用減肥霜、緊實霜等來達到輔助的效果。于借助整形外科瘦臉的方法存臉部抽脂、咀嚼肌注射瘦臉素、顏面骨骼雕塑法（磨骨和削骨）；若是因年紀老化而造成臉皮下垂、臉形改變，則需要臉部拉皮手術(shù)。

　　臉部抽脂

　　抽脂手術(shù)顧名思義是將脂肪抽掉。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，人類皮下脂肪組織可分為深層和淺層脂肪組織。臉部抽脂手術(shù)主要是抽取淺層皮下脂肪，抽的部位通常為臉頰和下巴，視個人的肥胖情形而異，每個部位大約可以抽 10-20cc 的脂肪。臉部抽脂后約一個月可逐漸看出臉形修飾的效果， 3-6個月可以享受瘦臉的成果；但是臉部抽脂必須比身體抽脂更加小心，因為臉部的脂肪層較薄，必須用更細的臉部專用抽脂管，加上精細的手術(shù)技巧以確保安全。青春期的胖胖臉，或常說的“嬰兒肥”，通常是青少年荷爾蒙分泌造成假性的臉部脂肪囤積，我們不建議抽脂，可以等到 20 歲后再決定是否要抽脂。有些人的臉胖胖的，不單單是臉部皮下脂肪厚，連在兩頰深處的口腔壁脂肪都比較肥厚，通常會建議一并進行口腔壁脂肪摘除手術(shù)。

　　咀嚼肌注射瘦臉素

　　瘦臉素這兩年在韓國被廣泛應(yīng)用于治療國字臉，特別是咀嚼肌肥厚的方形臉。中國臺灣地區(qū)的醫(yī)師也將瘦臉素應(yīng)用于治療國字臉，其原理也是利用抑制乙酞膽堿的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)釋放來抑制肌肉收縮，達到咀嚼肌失用萎縮的效果；注射瘦臉素后，可使咀嚼肌變得較不發(fā)達，咀嚼力量也相對變?nèi)酰跤腥艘虼瞬幌氤詵|西而達到減肥的意外效果。根據(jù)調(diào)查，目前有國字臉困擾的中國臺灣女性約有 40 萬人，其中的 44 % （約 18 萬人）愿意接受瘦臉素治療。此現(xiàn)象非常有趣，顯示中國臺灣女性對瘦臉素美容新用途的接受度極高，而 2004 年大約有 2 萬人接受這種治療。

　　顏面骨骼雕塑法

　　顏面骨骼雕塑法即所謂的磨骨和削骨手術(shù)，與臉形有關(guān)的顏面骨骼包括顴骨、下顎骨和下巴。顏面骨骼雕塑手術(shù)是指在口腔內(nèi)將顏面骨骼切割、磨平，或移動以改變顏面輪廓，使剛硬的臉部線條變得柔順和諧，進而成為美麗的鵝蛋臉，術(shù)后在外觀上當然也見不到疤痕。這種手術(shù)以女性患者占絕大部分，適用變臉手術(shù)的臉形有國字臉（又稱方型臉）、克夫臉（顴骨太高）、下巴后縮或下巴太小、庫斗（又稱下顎凸出）和彎月臉等；有些人甚可以考慮同時接受隆鼻手術(shù)以改善整體的臉形。

　　擁有一張小巧上鏡的臉是許多愛美人士心目中的夢想，但是大餅?zāi)槼Ｊ菛|方人的宿命；臉肉肉的容易顯得臉大，臉胖胖的則顯得五官小，所以許多人會求助整形外科醫(yī)師，為自己雕塑一張的 camera face 。構(gòu)成臉形的基本結(jié)構(gòu)有骨骼、肌肉、脂肪和皮膚，所以瘦臉前一定要先請專業(yè)的醫(yī)師評估您的問題究竟是顴骨太高、下顎骨太方、咀嚼肌太發(fā)達，或臉部脂肪太多，再決定采取何種治療方法。