這年頭，不管國內(nèi)國外，出名都要趁早，看看劉亦菲、文根英、選秀成名的小孩兒們，你就知道年輕就是資本啊。30歲，女人年齡的一個(gè)分水嶺，但偏偏有些明星三十好幾，卻永遠(yuǎn)一副花季雨季的樣貌，涉世未深的笑容。歲月催人老，本是自然規(guī)律，能與時(shí)間抗衡的秘密到底是什么？

　　徐若瑄容貌似乎定格在十八歲

　　徐若瑄，很奇特的女子。十八歲大拍性感照，引起軒然大波。而如今年過三十，卻開始了清純偶像之路，容貌依然定格在十八歲。除了天生麗質(zhì)外，后天的保養(yǎng)也是很重要的。

　　徐若瑄全家人每天必吃燕窩養(yǎng)生

　　徐若瑄曾自曝每月的燕窩開銷不小，全家人每天必吃燕窩養(yǎng)生。而燕窩就是她的護(hù)膚秘訣。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)--表皮生長因子。它能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，對受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，使皮膚變得光滑而有彈性，提高身體的抵抗力和免疫力。

　　化妝品選擇

　　30多歲的女性，因?yàn)楹蔂柮蓾u漸下降，膠原蛋白加速流失，肌膚的正常運(yùn)作受到影響，肌膚容易顯松弛無彈性。一定要做好保濕加防曬這兩步！保濕，讓肌膚水油平衡，防止出現(xiàn)周細(xì)紋、魚尾紋、法令紋、眉間皺紋等。選擇含有玻尿酸或海洋精華成份的高效保濕產(chǎn)品；防曬，不論是哪一個(gè)年齡階段，防曬都是較重要的保養(yǎng)項(xiàng)目，防止出現(xiàn)肌膚老化，色斑等?？梢赃x擇內(nèi)含抗氧化及強(qiáng)化肌膚防御能力效果的防曬修護(hù)產(chǎn)品，如含有Q10、維他命E、綠茶、葡萄子、西紅柿紅素等，以預(yù)防紫外線對肌膚造成的傷害。

　　童顏巨乳的林志玲

　　林志玲，中國臺灣名模，擁有甜美的面容，34C的傲人上圍，可謂是童顏巨乳的典范明星。更有42厘米玉腿，火辣身材讓無數(shù)男人“噴血”，成為她穩(wěn)坐偶像之位的必殺技。

　　豆?jié){減肥法是志玲的大愛

　　豆?jié){減肥法是志玲的大愛，用餐時(shí)的一杯豆?jié){能夠帶來飽腹感，而且豆?jié){在消化吸收的過程中，都會抑制脂質(zhì)和醣類的吸收，所以和其它的食材一起烹調(diào)也是不錯(cuò)的點(diǎn)子。選擇每天上午傍晚飲用1~2杯，既能達(dá)到輕松瘦身的效果。不要選擇活動量小的夜間，因?yàn)槿菀锥诜e體脂肪。

　　舒淇性感的美

　　都知道舒淇美在性感。30有余，一瞥一笑間依然那么嫵媚和俏皮。而談到保養(yǎng)，她較熱衷的是水療，較注重的是卸妝環(huán)節(jié)。

　　舒淇常去美容院做SPA

　　舒淇表示自己平均10天就要到美容院去做一次SPA，舒緩下疲勞，排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝，精神也好了，皮膚也緊實(shí)了。好的理療師確實(shí)會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”。選用天然草本纖體嫩白液，更能達(dá)到白凈體、保持嬌嫩柔滑的功效。舒淇同樣很重視卸妝，再瞌睡也要認(rèn)真的卸好妝，決不帶妝睡覺。她表示這樣才能讓皮膚長期的保持光澤。