我們總喜歡在生活里任意而為，熬夜、吃泡面、拒絕青菜水果，你是否知道這些行為的背后，可能就有隱患藏在你的皮膚里，臉上冒痘痘就是的表現(xiàn)。

　　惡習(xí)一：臉上出油就洗臉

　　洗臉是護(hù)膚的基礎(chǔ)功夫，但有些混合型肌膚和油性肌膚的MM們臉上總是容易泛油光，這時(shí)候我們千萬不能一出油就洗臉，這樣很容易導(dǎo)致皮膚干燥，反而滋生出更多的油脂。

　　惡習(xí)二：流汗后任由汗液干在臉上

　　人體汗液是弱堿性的，一旦汗液沒有擦干，就容易使皮膚表面呈弱堿性，導(dǎo)致細(xì)菌趁機(jī)而入，因此，在我們臉上淌下汗水后，應(yīng)該立刻用柔軟的紙巾或毛巾擦干。

　　惡習(xí)三：習(xí)慣性的撫摸臉頰

　　手是我們經(jīng)常接觸東西的身體部位，手上也較容易滋生細(xì)菌，習(xí)慣性的撫摸臉頰就會把手上的細(xì)菌帶到臉上，產(chǎn)生痘痘。

　　惡習(xí)三：拒絕青菜和水果

　　年輕人喜歡吃油炸、吃肉類食品，這就是痘痘生長元兇之一，我們應(yīng)該多食青菜水果，保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡。

　　惡習(xí)四：餓了就吃泡面

　　泡面是較容易造成堵塞腸道，影響人體新陳代謝的食品，因此趕走痘痘也需要拒絕泡面。

　　惡習(xí)五：習(xí)慣當(dāng)夜貓子

　　肌膚的新陳代謝是在晚上9點(diǎn)凌晨1點(diǎn)，我們常說的美容覺也是在這個(gè)時(shí)間段，改變睡眠時(shí)間，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，是對付痘痘的好辦法。

　　惡習(xí)六：渴了才喝水

　　毛孔分泌油脂和汗水是同步的，如果誰喝的太少，就無法排出身體的廢棄物，也就會導(dǎo)致毛孔中排除油脂。

　　惡習(xí)七：寢具懶的換

　　睡覺的枕巾、被套都是細(xì)菌滋生的溫床，健康的護(hù)膚方式也要求有干凈的寢具，因此床單、枕巾一個(gè)星期清洗一次，被子也要經(jīng)常曬曬太陽。

　　只要改變生活上的惡習(xí)，我們肌膚護(hù)理的步就勝利了，痘痘也就不會輕易找上我們，另外護(hù)膚品對肌膚護(hù)理也很重要，所以還應(yīng)該選好適合自己的護(hù)膚品哦。（文/小杏）