隨著現(xiàn)代女性的壓力增加，很多肌膚問題就出現(xiàn)了。相信現(xiàn)在應(yīng)該有有很多的女性因臉色暗黃，色斑等皮膚問題而困擾。那么，你知道這些問題發(fā)生的元兇是什么嗎？下面就為大家介紹幾種簡單有效的方法。只要我們在平時(shí)的生活當(dāng)中注意這些小細(xì)節(jié)，那么你就不必?fù)?dān)心皮膚問題了。

　　首先，睡眠不足

　　新時(shí)代的MM喜歡熬夜上網(wǎng)，但是卻忽略了肌膚新陳代謝較活躍的時(shí)刻。人一生的三分之二在睡眠中度過，充足的睡眠不但有利于身體機(jī)能的恢復(fù)，更有利于肌膚細(xì)胞的新陳代謝。新的細(xì)胞在睡眠中生長，老化的角質(zhì)細(xì)胞會排走。建議：喜歡晚睡的MM們還是乖乖的每晚12前睡覺吧!

　　第二，角質(zhì)層過厚

　　由于有的時(shí)候MM們由于懶惰而沒有把臉洗干凈，導(dǎo)致垃圾污垢在毛孔中堆積，角質(zhì)層越來越厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。建議：定期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品把毛孔中的垃圾清除干凈，讓肌膚不再灰灰的。

　　第三，皮膚干燥、缺水

　　現(xiàn)在MM們整天都坐在空調(diào)房里，皮膚越來越干燥，使得皮膚沒有了光澤，顯得暗沉。建議：在桌上準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴霧，干燥了就噴噴。在干燥季節(jié)使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品。

　　第四，潔面不

　　MM有每天化妝的習(xí)慣，有的時(shí)候偷懶卸妝不用卸妝油，只用潔面乳，這樣使部分臉上的彩妝與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然后氧化變質(zhì)。污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。特別是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易產(chǎn)生黑頭等，使鼻子看上去皮膚特別暗。建議：卸妝一定要有耐心，用卸妝油卸妝，為了自己的面子一定要這樣做啊!

　　第五，紫外線

　　夏天到了，UVA很厲害，會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質(zhì)，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。建議：出門涂好防曬霜，帶好傘，不要讓紫外線把你的臉弄黑。

　　第六，輻射

　　現(xiàn)在的OL都用電腦工作，輻射很厲害，即使是液晶，也存在輻射。輻射是破壞肌膚的殺手之一。有的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)，早上剛開始工作的時(shí)候，臉又白又嫩，下午下班的時(shí)候臉又黑又干，這就是輻射作祟的后果。建議：即使沒有在外工作，也要涂好隔離霜和防曬霜，做好基礎(chǔ)的防護(hù)工作。

　　只要嚴(yán)格要求自己，不讓我們的肌膚受到任何傷害，這樣才能讓我們的肌膚煥然一新，就讓我們做一個(gè)肌膚的美麗女人吧！