你每天刷牙時吐出的牙膏泡沫里是不是都帶著血絲,你是不是一吃了火鍋第二天牙齦就開始紅腫?越來越多的年輕上班族被牙齦出血困擾著,有人選擇用止血藥物或者 牙膏來處理癥狀。對此,專家認為,牙齦出血看起來是個微不足道的小癥狀,可能是由于牙周炎、牙結(jié)石引起的細菌刺激,但也有可能是由于急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢進、糖尿病等導致的凝血功能低下,都可能出現(xiàn)牙齦出血癥狀,所以如果出現(xiàn)長期的牙
你每天刷牙時吐出的牙膏泡沫里是不是都帶著血絲,你是不是一吃了火鍋第二天牙齦就開始紅腫?越來越多的年輕上班族被牙齦出血困擾著,有人選擇用止血藥物或者 牙膏來處理癥狀。對此,專家認為,牙齦出血看起來是個微不足道的小癥狀,可能是由于牙周炎、牙結(jié)石引起的細菌刺激,但也有可能是由于急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢進、糖尿病等導致的凝血功能低下,都可能出現(xiàn)牙齦出血癥狀,所以如果出現(xiàn)長期的牙齦出血,決不能簡單地進行止血,而應該及時到內(nèi)科做檢查明確病因,以免延誤病情。
半年洗牙一次清除牙結(jié)石
但對于大部分人來說,牙齦出血主要還是由于牙結(jié)石所導致的。據(jù)專家介紹,附在牙頸部的結(jié)石會不斷刺激牙齦,引起牙齦發(fā)炎而持續(xù)出血。而牙結(jié)石主要就是食物殘渣、壞 死脫落的口腔上皮細胞鈣化后形成的,這跟大家的刷牙方法和刷牙習慣有著很大的關系,如果刷牙時不能清理得比較,殘留的東西逐漸就會變成牙結(jié)石,引發(fā)牙 齦出血。專家建議,由于結(jié)石的形成跟每個人的唾液的不同成分有關,所以應該每隔半年或一年,就應該進行一次洗牙,清除牙結(jié)石。
含氟牙膏抑制牙菌斑
專家認為,早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。年輕人應該格外注意健康刷牙:在牙膏選擇上,應含氟牙膏,以抑制牙菌斑的形成,保護牙釉 質(zhì);刷牙應該采用溫水,過冷或過熱的水都會刺激牙齦,加重出血癥狀;盡量選擇刷毛比較柔軟的牙刷,避免過硬的刷毛刺激牙齦導致出血;睡覺前的刷牙應該充分 保證3分鐘以上、保證清潔到每個角落,因為在睡眠狀態(tài)下,口腔內(nèi)的殘留物很容易和唾液中的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石,從而引起牙齦出血等癥狀。
按摩和叩齒可強健牙齦
在日常生活中,可以通過按摩、叩齒等方法來保健牙齦。
按摩牙齦:在刷牙之后用雙手在牙齦上做“畫圈”按摩,先外后內(nèi),每次可持續(xù)5-10分鐘,力度以牙齦感覺到舒服為宜。可以有效減緩牙結(jié)石的形成,避免牙齦出血和萎縮;
叩齒:叩齒是中醫(yī)傳統(tǒng)的保健方法,每天早晚起床睡覺前叩齒36下,同時將產(chǎn)生的口水咽下,有利于促進血液循環(huán)、增強牙齦活力。編輯:小蕾
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