在生活中，常常會(huì)聽(tīng)到MM們說(shuō)：“我去睡我的美容覺(jué)了。”充足的睡眠的確是較有效較省錢的保養(yǎng)方法，現(xiàn)代女性似乎都缺少睡眠，其實(shí)睡眠對(duì)一個(gè)人的肌體和美容關(guān)重要，可以說(shuō)任何化妝品和飲食都比不上睡眠對(duì)肌膚的保健作用大。其實(shí)美容覺(jué)也是有學(xué)問(wèn)的呢，今天海報(bào)網(wǎng)編編就要教大家睡眠的小技巧，以及的睡眠方式，讓你在休息的過(guò)程中變得更美哦！
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