笑一笑十年少，千古不變的道理，現(xiàn)代研究表明笑確實是可以防御病魔的，止痛，緩解壓力，有助于血液循環(huán)等等。下面是8682的小編學到的，在這里跟大家分享一下笑對我們身體所起的影響 ：

　　1.腦垂體生成內(nèi)啡肽和腦啡肽等自然鎮(zhèn)痛劑。

　　2.腎上腺分泌出緩解疼痛和神經(jīng)痛等炎癥的神秘化學物質(zhì)。

　　3.動脈弛緩，加快血液循環(huán)，降低血壓。

　　4.笑可以緩解身體各個器官的緊張狀態(tài)。

　　5.笑可以有效減少抑制血液內(nèi)免疫體生成的皮質(zhì)醇的量。

　　6.緩解壓力、憤怒、緊張，預(yù)防心臟麻痹。

　　7.笑可以加強心臟搏動，有助于血液循環(huán)，對肌肉產(chǎn)生良好的影響。

　　8.有效預(yù)防可引起中風的循環(huán)系統(tǒng)的疾病。

　　9.減輕癌癥患者的疼痛。

　　10.持續(xù)3-4分鐘的笑，可以加倍脈搏的跳動，為血液提供更多的氧氣。

　　11.笑可以起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。（文/小曹）