隨著年齡成長，乳房的保養(yǎng)的重點也應該做出相應的改變。一般來說，30歲是新陳代謝的期，你的乳房保養(yǎng)計劃中不能缺少的是什么呢？8682美容編輯這里為您詳細介紹。

　　胸部皮膚及形狀保養(yǎng)按摩法：

　　1.雙掌互相交替往上撥胸部，每邊10次。

　　2.雙手同時從乳房兩邊外圍，方向又外往內(nèi)集中、上提，反復10次。

　　3.雙手舉起，把整個胸部盡量往上提升，感覺旋韌帶拉緊后，再放下雙手，一上一下重復10次。

　　4.雙手握腰，雙臂向身體中間用力，使乳房因用力而膨脹，接著放松，重復10次。

　　30歲女性胸部保養(yǎng)計劃你做好了嗎？（文/西奧）