大家都知道哺乳會(huì)造成乳房下垂，其實(shí)一些未婚女性同樣會(huì)出現(xiàn)乳房下垂。那么造成乳房下垂的原因是什么呢？據(jù)韓國(guó)胸部整形專(zhuān)家告訴8682整形網(wǎng)小編說(shuō)，了解乳房下垂的原因有助于改善乳房下垂的情況。今天，8682整形網(wǎng)小編就為大家介紹一下乳房下垂的原因，讓你能夠?qū)ΠY下藥，早日恢復(fù)傲人“胸懷”。

　　據(jù)8682整形網(wǎng)小編的了解，乳房下垂，除了哺乳各年齡的原因以外，以下這些因素同樣會(huì)造成乳房下垂。

　　1、蛋白質(zhì)攝取不足

　　許多人都有經(jīng)驗(yàn)，就是減肥較縮水的就是胸部。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉，花生、核桃、豆類(lèi)等，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿(mǎn)起來(lái)。激素在乳房發(fā)育和維持其豐滿(mǎn)與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發(fā)育豐滿(mǎn)，還應(yīng)多食含熱量高的食物如瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、花生、芝麻、核桃、豆類(lèi)、植物油等。

　　2、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯(cuò)誤

　　過(guò)小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，過(guò)大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)選購(gòu)胸罩就要調(diào)整尺碼，試過(guò)之后再買(mǎi)。

　　穿胸罩時(shí)，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個(gè)乳房及周?chē)闹径既M(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿(mǎn)，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來(lái)越小。

　　3、運(yùn)動(dòng)傷害

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健美，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。

　　4、錯(cuò)誤按摩

　　按摩可以促使乳房豐滿(mǎn)，但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來(lái)越小。正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。

　　造成乳房下垂的原因是什么？以上就是8682整形網(wǎng)小編所了解的造成乳房下垂的原因，這些都是生活的細(xì)節(jié)，愛(ài)美者只要稍加注意就可以避免了。而一旦出現(xiàn)了乳房下垂，較有效的方法莫過(guò)于做乳房上提術(shù)了。韓國(guó)整形醫(yī)院的乳房上提術(shù)，有效地解決女人乳房下垂的問(wèn)題，讓女人變得挺美起來(lái)，所以，8682整形網(wǎng)小編建議，在條件允許的情況下可以選擇去韓國(guó)進(jìn)行手術(shù)，以保證我們的手術(shù)效果和安全。（文：小呆）