幾乎所有煙民都有這樣的經(jīng)歷，煙吸久了，咳嗽、咽炎不說，連牙齒都跟著“作亂”，原本一口潔白無瑕的牙因此變得黑不溜秋，影響美觀。可你知道嗎­這還不是較令人擔(dān)心的地方。牙越黑，說明吸煙的時(shí)間越久，給血管帶來的傷害也就越大。

　　“事實(shí)上，牙有多黑，心血管就有多‘黑’!”形象的語言強(qiáng)調(diào)了持續(xù)吸煙對(duì)心血管曠日持久的傷害。“其實(shí)，心血管和肺并不一樣。我們?cè)谂R床上曾看到因吸煙而變黑的肺，但血管無論受到怎樣的傷害，是永遠(yuǎn)不會(huì)變黑的。這里的‘黑’，實(shí)際上指的還是心血管受到的侵害。”很多血管病變并不會(huì)在時(shí)間就表現(xiàn)出征兆，但牙齒卻能很好地給提個(gè)醒。吸煙越多、時(shí)間越長，尼古丁等有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積得越多，牙齒會(huì)變得越黑，心血管等器官受到的傷害也越大。

　　研究中，英國倫敦學(xué)院研究人員分析了參加“蘇格蘭健康調(diào)查”的11000多名參試者(平均年齡50歲)。調(diào)查問題包括：多長時(shí)間看一次牙醫(yī)，每日刷牙次數(shù)，以及既往病史等。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)：62%的人6個(gè)月看一次牙醫(yī)，71%的人每天刷牙兩次。在為期8年的跟蹤調(diào)查中，555名參試者罹患嚴(yán)重心臟病，其中170例為致命性心臟病。專家發(fā)現(xiàn)，與每天刷牙兩次者相比，從不刷牙或很少刷牙者患心臟病幾率增加70%。研究人員將肥胖和吸煙等因素納入考慮范疇之后，這一結(jié)果依然成立。

　　新研究還發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生差還會(huì)增加血液中C-反應(yīng)蛋白的水平，該蛋白水平越高，說明體內(nèi)炎癥越嚴(yán)重。　美國預(yù)防心臟病專家蘇珊娜·斯坦鮑姆博士表示，提及預(yù)防心臟病，人們談?wù)撦^多的是吸煙、鍛煉和飲食，而保持口腔衛(wèi)生則是必須關(guān)注的一大新因素。要預(yù)防心臟病就必須做到：不吸煙、常鍛煉、正確飲食和經(jīng)常刷牙。（文：小呆）