很多求美者都會(huì)有這樣的疑問(wèn):吸脂后,我還會(huì)胖回去么?8682小編了解到:倘若吸脂減肥后,你覺得可以胡亂地暴食暴飲的話,那么肥胖煩惱會(huì)很快再度糾纏上你。 那么吸脂術(shù)后如何避免吸脂術(shù)后反彈現(xiàn)象呢?8682小編這里為您詳細(xì)介紹。
那么如何才能防止吸脂后反彈呢?首先,要避免久坐,以免造成下半身脂肪囤積。每天攝取量盡量不要超過(guò)1500大卡熱量。定期做健身運(yùn)動(dòng),每天保持運(yùn)動(dòng)20-30分鐘為。均衡飲食習(xí)慣,盡量避免吃宵夜。每天保證3000-5000CC的進(jìn)水量。水分可以幫助我們的體脂肪代謝。 (文/西奧)
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