便秘,作息習(xí)慣不正常,臉色不好嗎?女孩子你需要排毒了??!不過身體排毒是在什么時(shí)候排毒的呢?8682小編這里為您詳細(xì)介紹。
身體排毒時(shí)間!
21:00—23:00免疫系統(tǒng)排毒;
23:00—凌晨1:00肝部排毒;
凌晨1:00—3:00大腸排毒。
人表皮細(xì)胞的新陳代謝較活躍的時(shí)間是從午夜清晨2時(shí),徹夜不眠將影響細(xì)胞再生速度,導(dǎo)致肌膚老化。務(wù)必午夜12時(shí)前入睡。
由此可見,良好的作息習(xí)慣可是身體排毒不能忽視的關(guān)鍵環(huán)節(jié)哦。(文/西奧)
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