每天早晨喝一杯豆?jié){，對女性健康和皮膚保養(yǎng)是非常好的，但不是什么情況下都可以和豆?jié){噢？下面介紹7種不宜和豆?jié){的情況，提醒大家注意。

　　7種情況下不宜喝豆?jié){

　　一、消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者少喝豆?jié){。因為豆?jié){性質(zhì)偏寒，容易刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

　　二、加了紅糖的豆?jié){，不容易被人體吸收。因為紅糖里面有多種有機酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，而加白糖就不會有這種現(xiàn)象。

　　三、被暖瓶保溫過的豆?jié){，因為暖瓶溫濕的內(nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，從而危害人體健康。

　　四、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。

　　五、蓋著蓋煮的豆?jié){。因為煮豆?jié){敞開鍋蓋，才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。

　　六、正在服用抗生素的人群不能喝。與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時間在1個小時以上。

　　七、缺鋅的人不宜常喝。豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，長期食用豆?jié){的人不要忘記補充微量元素鋅。（文/西奧）