月經(jīng)期總是個(gè)敏感的時(shí)期，月經(jīng)前期同樣是個(gè)憂心緊張的時(shí)期，總是害怕這個(gè)擔(dān)心那個(gè)。雖然月經(jīng)期對(duì)女孩子挺麻煩的，但是對(duì)于想要豐胸的姐妹，卻不失為一個(gè)很好的豐胸時(shí)期。

　　針對(duì)月經(jīng)期間此時(shí)女孩子可以從以下幾個(gè)方面來(lái)豐胸：

　　1、由于月經(jīng)損失大量的血液，所以即時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃雞、紅棗、豬肝，這些都是補(bǔ)血食品。

　　2、多吃木瓜喝牛奶，這是天然的豐胸方法，也可以達(dá)到美顏效果。

　　3、多按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，淋巴回流。在晚上洗澡的時(shí)候，配合精油按摩豐胸了，注意要買一些天然的不含化學(xué)成分的豐胸精油。

　　4、多吃豬蹄花生、豬皮、豆制品、蜂蜜等食品，豬皮含有大量的膠原蛋白，能及時(shí)補(bǔ)充乳房所需的膠原蛋白，維系乳房圓潤(rùn)豐滿。

　　5、在晚上臨睡前，做下仰臥起坐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，有利于乳房的堅(jiān)挺和豐滿。

　　6、食用豐胸食物豐胸，不僅能緩解乳房脹痛癥狀，還可以起到保健豐胸效果。（編輯/慧姐姐）