牙齒作為我們進(jìn)食的主要工具，其作用是十分重要的，擁有一排健康的牙齒，我們的笑容才能更燦爛。在美齒的世界里，有著許多我們所不知道密碼，擺脫誤區(qū)，一起來解密牙齒的“達(dá)芬奇密碼”吧。

牙齒整形：77.8%認(rèn)為洗牙不會(huì)傷害牙齒

　　擁有一排健康潔凈的牙齒，我們的笑容都會(huì)更加燦爛迷人，平日的你對(duì)于護(hù)齒美齒的常識(shí)掌握多少？你都知道護(hù)齒美齒的達(dá)芬奇密碼嗎？

　　解碼一：44%的人沒有注意牙膏用量 擠多少用多少

　　在本次調(diào)查中顯示，有44%的人平日用牙膏的量，是隨意的擠多少用多少，有11%的人更是對(duì)這個(gè)問題從不在意。牙膏的用量不能過多，因?yàn)檠栏嘀泻幸欢康哪Σ羷Σ羷┑闹饕饔檬侨コ例X上的菌斑和一些外源性的色素，如果每次都用量很大，長年累月，對(duì)牙齒硬組織的磨損作用也較大，尤其是會(huì)磨損牙頸部的牙體組織而導(dǎo)致牙本質(zhì)過敏。正確的牙膏（黑精靈竹炭黑牙膏）用量是每次只用約綠豆粒大小即可，平鋪開來，在牙刷上形成薄薄的一層，就足夠了。

　　解碼二：漱口水應(yīng)少用 牙線更適宜

　　在調(diào)查中，對(duì)于使用什么護(hù)牙產(chǎn)品來護(hù)理牙齒，有46.7%的人選擇了功能性牙膏來，40%的人選擇用美白牙貼，而漱口水，則有13%的人群選擇使用，不過專家建議，漱口水，盡量少用。

　　漱口水：專家介紹漱口水少用。據(jù)了解，漱口水有非藥物性的，主要作用是消除口臭，功能類似口香糖，對(duì)使用人群沒有限制。還有藥用的，主要在藥店出售，用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。然而專家提醒消費(fèi)者，除了藥用漱口水，很多“消”字號(hào)漱口水其實(shí)也屬于藥類，普通人使用藥物性漱口水不但沒有好處，還會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，也有可能引起過敏反應(yīng)。

　　牙線棒：是用來輔助牙刷清潔牙齒的小工具，比牙簽纖細(xì)健康，一次性使用非常衛(wèi)生。牙刷只能刷到牙齒表面的70%，牙線棒可以幫助清除牙斑，牙垢，食物殘?jiān)?，有效清除牙垢等嵌塞物，預(yù)防口臭，蛀牙，牙周病。

　　解碼三：77.8%認(rèn)為洗牙不會(huì)傷害牙齒

　　一般來說，牙齒表面的牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)是非常堅(jiān)硬的，無論是手工機(jī)械潔治還是超聲潔治，適當(dāng)?shù)牧α炕驈?qiáng)度就可以輕易地清除牙石，不需要強(qiáng)力清除。所以，對(duì)牙齒不會(huì)有傷害。

　　專家介紹，在正常情況下。建議每6～12個(gè)月洗牙一次，能有效預(yù)防口腔疾病的進(jìn)一步發(fā)生發(fā)展。如果掌握了正確的刷牙方法和使用牙線，能有效地預(yù)防牙結(jié)石的形成，無需經(jīng)常洗牙。

　　解碼四：唯“烤瓷牙論”

　　在調(diào)查中我們可以發(fā)現(xiàn)，大家對(duì)于烤瓷牙這種牙齒美容還是有一定的愛好，有近50%的人表示自己做過或者想做烤瓷牙?？敬裳朗乾F(xiàn)今牙齒整形一種很好的美牙方法，但是其有著眾多也優(yōu)勢(shì)也不是的，“我想讓牙齒好看些、整齊些，您給我做烤瓷牙吧！”很多口腔修復(fù)科醫(yī)生都會(huì)在門診時(shí)不時(shí)地聽到類似的話，由此可見，烤瓷牙在很多人的心目中已經(jīng)有著重要的美亞地位。其實(shí)，烤瓷牙只是給牙齒美容的治療方法之一，但其不是所有情況都適用，譬如有夜間磨牙情況的人，或喜食硬食的患者就不適合做烤瓷牙。而如牙齒排列不齊的患者，正畸往往是的治療方法，即通過移動(dòng)牙齒將之排列整齊。如果牙齒顏色、形態(tài)存在缺陷，則可采用全瓷貼面、全瓷冠的方法來獲得美觀的效果。

　　解碼五：牙齒非越白越好

　　張開嘴巴，發(fā)現(xiàn)自己滿滿的一排泛黃的牙齒，甚是難看，于是不少人為了讓自己的燦爛笑容不被那“黃牙”污染，都想辦法到醫(yī)院或者買一些美白牙齒的產(chǎn)品。在調(diào)查中，77%的人認(rèn)為健康的牙色就是本身牙齒長什么顏色就是什么顏色。其實(shí)這樣的理解也是正確的。專家指出，利用含有氧化劑成分的漂白劑進(jìn)行牙齒美白，是一種通過微硬度美白的方法，對(duì)于一些釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒隱裂、中度性磨耗的牙齒，完全不適合接受美白。

　　正常牙色牙冠的表面覆蓋著一層琺瑯質(zhì)，醫(yī)學(xué)術(shù)語叫牙釉質(zhì)，正常厚度約2－2.5毫米。下方是牙本質(zhì)，顏色呈黃色或淡黃色。一般來說，鈣化程度越高，釉質(zhì)越透明，下方的黃色更易透過而顯色，故正常健康的牙冠一般呈淡黃、半透明的象牙色。

　　每天給牙齒洗個(gè)澡

　　牙醫(yī)提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鐘內(nèi)進(jìn)行。每天三次以上，避免細(xì)菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因?yàn)樗芮宄?dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘?jiān)酃?。否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。

　　慎重選擇牙膏

　　無論你選用何種牙膏，它都只能起預(yù)防牙病作用，而不可能治病，現(xiàn)在一些加氟的牙膏，對(duì)預(yù)防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因?yàn)槿说难例X十幾歲就鈣化結(jié)束了，牙的質(zhì)地不會(huì)再變化。通過牙膏加鈣使整個(gè)牙齒變硬是不可能的。

　　保健牙刷/電動(dòng)牙刷配合使用

　　保健牙刷其特點(diǎn)是：刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活；刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛細(xì)而有彈性；刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。

　　電動(dòng)牙刷：通過快速旋轉(zhuǎn)，使刷頭產(chǎn)生高頻振動(dòng)，瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫，深入清潔牙縫。與此同時(shí)，刷毛的顫動(dòng)能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對(duì)牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比，更為科學(xué)有效。（編輯/lily）