早上哪個(gè)時(shí)段排毒養(yǎng)顏效果呢？8682赴韓整形美容專家建議早晨起床后，用溫水為自己沖一杯淡鹽水。

早上如何排毒養(yǎng)顏？

　　鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水，有一點(diǎn)點(diǎn)微咸就可以。清晨的杯淡鹽水可以幫助夜間體內(nèi)的代謝物排出身體，還能降低身體的火氣，尤其適合燥熱的夏季。而且對(duì)養(yǎng)顏效果更好，要想讓自己變的更美，排毒養(yǎng)顏工作要做好。

　　一杯溫清水

　　排毒養(yǎng)顏選好時(shí)機(jī)效果更好，早晨一杯淡鹽水。淡鹽水過(guò)后再喝一杯溫開(kāi)水，作為體內(nèi)水分的補(bǔ)充，也可以作為 接下來(lái)瑜伽練習(xí)的儲(chǔ)備。如果感覺(jué)連喝兩杯水很撐的話，可以在中間穿插洗漱、收拾床鋪的工作，這樣既節(jié)省時(shí)間，還能給肌體一個(gè)消化的過(guò)程，在之后的瑜伽練習(xí)中不會(huì)因?yàn)樗喽饍?nèi)臟下垂。

　　瑜伽練習(xí)：樹(shù)式

　　之所以選擇清晨的時(shí)間練習(xí)樹(shù)式，是因?yàn)樵谇宄浚眢w一個(gè)重要任務(wù)就是將睡覺(jué)時(shí)體內(nèi)代謝的廢物排出體外，而樹(shù)式具有清腸的作用，正好幫助身體完成它的例行工作。

　　8682赴韓整形專家溫馨提示排毒養(yǎng)顏一杯淡鹽水就可以搞定！但是早晨和淡鹽水是要注意鹽水不能太咸。想要了解更多排毒養(yǎng)顏皮膚護(hù)理相關(guān)資訊歡迎點(diǎn)擊8682赴韓整形網(wǎng)。（編輯/慧姐姐）