對(duì)肌膚而言，秋天一點(diǎn)都不像她的名字般童話、夢(mèng)幻。因?yàn)閶赡鄣募∧w還沒(méi)從夏天日曬的陰霾里走出，又得準(zhǔn)備經(jīng)受新一輪換季敏感的考驗(yàn)了。這個(gè)時(shí)節(jié)，補(bǔ)水和保濕無(wú)疑是皮膚保養(yǎng)的重頭戲。那么，怎樣才能做個(gè)水水嫩嫩的秋美人呢？

入秋補(bǔ)水有妙招 7步打造水潤(rùn)肌膚

　　Key1：清晨一杯水 排出毒素喝出美麗

　　皮膚是人體中的儲(chǔ)水器官。美容專家建議，早晨起床后先喝杯清水，每天保證喝八杯水(1.5-2L)，能更好地幫助身體排出毒素，讓肌膚由內(nèi)而外做好補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)課程。

　　喝水又以涼開水效果，因?yàn)榉兴?jīng)自然冷卻20-25度時(shí)，溶解在水中的氣體會(huì)較煮沸前減少1/2，，水的內(nèi)聚力增加。這時(shí)候喝進(jìn)去的水與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內(nèi)部，補(bǔ)充皮膚中的水分不足。

　　Key2：換支洗面奶 清潔保濕兩不誤

　　不少M(fèi)M都在夏季選用了去油功力強(qiáng)的洗面奶，到了秋天，過(guò)度控油會(huì)讓皮膚在秋風(fēng)里格外容易干燥，還可能導(dǎo)致干裂脫皮哦。秋天來(lái)了，你的洗面奶還合適嗎？

　　不同膚質(zhì)的MM對(duì)洗面奶的需求也不同，干性和中性膚質(zhì)的MM們可以考慮換成滋養(yǎng)型洗面奶；而油性膚質(zhì)的MM們則可以選擇兼有補(bǔ)水作用的控油型洗面奶。另外，MM們還要注意，用冷水或溫水洗臉，對(duì)促進(jìn)皮膚吸收水分、增進(jìn)皮膚彈性和光澤、提高皮膚抵抗力均有良好效果。

　　Key3：用對(duì)化妝水 讓肌膚暢飲水分

　　化妝水是潔面后道護(hù)膚程序的護(hù)膚品，尤其是進(jìn)入秋季，干渴的肌膚已經(jīng)不能滿足夏季化妝水的滋潤(rùn)度，而一款好的化妝水不僅能保濕補(bǔ)水，還能保證肌膚可以更好地吸收后續(xù)護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)。選對(duì)化妝水，讓肌膚喝飽水，王道中的王道。

　　Key4：保濕霜/乳液 強(qiáng)效鎖水

　　要打造水美人，單用化妝水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一款深層次保濕面霜是后續(xù)必不可少的程序。如果美眉們覺得保濕霜太厚重、油膩，你也可以選擇一款保濕乳液來(lái)過(guò)度。

　　Key5：保濕面膜 深層補(bǔ)水

　　在各種護(hù)膚方式中，面膜的效果立竿見影。它不僅會(huì)讓毫無(wú)生氣的肌膚迅速恢復(fù)嬌艷動(dòng)人，還能促進(jìn)血液循環(huán)，及時(shí)補(bǔ)充和鎖定肌膚水分，保持肌膚的水嫩光潤(rùn)。勤快的美眉們可以自己動(dòng)手，DIY各種面膜，比如綠藻+蜂蜜、牛奶+土豆等等，天然美白又保濕。

　　Key6：激活眼部基底 展現(xiàn)水潤(rùn)神采

　　眼睛是心靈的窗戶，也是透露年齡的窗戶。對(duì)于臉上較薄的這塊地方，秋季的眼部護(hù)理，除了補(bǔ)水保濕，抗老同樣重要。

　　Key7：全身保養(yǎng) 從頭“水”到腳

　　全身保養(yǎng)，并不是每個(gè)美眉都會(huì)在意的。只有當(dāng)面臨皮膚掉屑等尷尬時(shí)，才會(huì)突然想起。秋天來(lái)了，不妨為自己置辦一款身體乳，從頭水到腳，舒舒服服過(guò)金秋。（編輯/小雙）