很多女性朋友們都對(duì)小腿的肌肉困擾不已，不能穿短裙短褲，更是在人群之中感到自卑。面對(duì)這雙蘿卜腿，想要改善的愛(ài)美女們，除了勤做美體運(yùn)動(dòng)外，下面四個(gè)瘦小腿肌肉的方法也是非常有效的，一起來(lái)看一下吧。

四個(gè)手術(shù)瘦小腿肌肉的方法

　　蘿卜腿的形成

　　在蘿卜腿指的是小腿的肌肉漸進(jìn)性的發(fā)育失調(diào)，較常發(fā)生于喜愛(ài)跑步、有氧舞蹈或常穿高跟鞋的人身上，由于長(zhǎng)期做跳躍或踮腳尖的動(dòng)作，使小腿后側(cè)的腓腸肌過(guò)渡使用而僵硬肥大，而形成丟臉的蘿卜。

　　溶脂瘦小腿

　　原理：抽脂原理是將我們?nèi)梭w脂肪細(xì)胞抽除，該處脂肪就不會(huì)再生。

　　過(guò)程：脂肪型蘿卜腿予以抽脂術(shù)治療時(shí)，須在膝蓋兩側(cè)及腳踝兩側(cè)，經(jīng)過(guò)小切口，以適當(dāng)?shù)奈苋雰?nèi)吸除多余的脂肪，讓皮下脂肪厚度減到一定程度。

　　成效：抽脂術(shù)對(duì)小腿的效果并非想象的好，因小腿肥大，主要是兩個(gè)腓腸肌增生的結(jié)果，而不是皮下脂肪多，光是做抽脂手術(shù)并無(wú)法解決小腿肚突起的地方，所以抽脂對(duì)瘦小腿肌肉的效果并不好。

　　注射瘦臉瘦小腿

　　原理：是運(yùn)用抑制乙醯膽堿的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)開(kāi)釋?zhuān)种萍∪馐湛s，達(dá)到腓腸肌萎縮的效果，可使小腿肌肉比較不發(fā)達(dá)，運(yùn)用“失用性萎縮”的原理，使肌肉體積縮小。

　　過(guò)程：注射瘦臉，注射后針孔處會(huì)有一些瘀血。

　　成效：注射后可以從事正?；顒?dòng)，不會(huì)受影響。兩周后，就可以感覺(jué)小腿曲線的變化，這種變化到在2個(gè)月達(dá)到頂點(diǎn)，效果。瘦臉能使腓腸肌萎縮1-1。5公分，效果能維持4~8個(gè)月，不過(guò)這種毒素若用量太高，人體可能產(chǎn)生抗體，之后若想以瘦臉來(lái)消除皺紋，效果可能就會(huì)有限。

　　神經(jīng)阻斷法瘦小腿

　　原理：小腿像“蘿卜”是由于腓腸肌格外發(fā)達(dá)，神經(jīng)阻斷法則是阻斷部分小腿肌肉神經(jīng)，讓肌肉失去部分營(yíng)養(yǎng)供給而自然萎縮。

　　過(guò)程：從膝蓋后側(cè)切開(kāi)一二公分傷口，阻斷神經(jīng)，使部分小腿肌肉萎縮，神經(jīng)阻斷術(shù)費(fèi)時(shí)40分鐘。

　　成效：部分小腿肌肉會(huì)因切斷神經(jīng)而萎縮，兩個(gè)月后就可看到成效。腓腸肌萎縮后，會(huì)影響跑步速度，但對(duì)走路沒(méi)有影響。

　　腓腸肌切除術(shù)瘦小腿

　　原理：將局部或全部過(guò)于發(fā)達(dá)的腓腸肌切除。

　　過(guò)程：在膝蓋后方切開(kāi)傷口，將局部或全部過(guò)于發(fā)達(dá)的腓腸肌切除，手術(shù)時(shí)間約一小時(shí)。

　　成效：不需住院，手術(shù)后第2天即可下床做適度活動(dòng)，拆線后需穿彈性襪，短時(shí)間內(nèi)不能做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，手術(shù)結(jié)束后，小腿可瘦4-8公分，術(shù)后1周疼痛感即會(huì)逐漸消逝。

　　瘦小腿注意事項(xiàng)：

　　腓腸肌是小腿較外側(cè)的肌肉，在膝關(guān)節(jié)傷口的重建手術(shù)中，也經(jīng)常移動(dòng)腓腸肌來(lái)遮蓋并重建膝關(guān)節(jié)的皮膚缺損。腓腸肌在小腿較主要的功能有二，一是協(xié)助比目魚(yú)肌作腳掌屈曲的動(dòng)作，二是協(xié)助大腿肌肉作膝蓋彎曲的動(dòng)作，臨床上很多文獻(xiàn)報(bào)告表示：失去了腓腸肌，這兩項(xiàng)動(dòng)作很輕易地經(jīng)過(guò)其它肌肉所完成，并不會(huì)影響小腿的功能。

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