每個女性都想擁有性感豐滿的胸部，播撒身材的魅力，可是，有的女性天生胸部扁平，讓人看起來很不美觀，給愛美女性帶來了煩惱，下面小編就教你幾招豐胸小竅門，來了解一下吧！

豐胸計飲食按摩 輕松打造魅力胸部

　　一、乳房的大小主要由脂肪含量決定

　　美人豐胸計飲食按摩輕松擁有C罩杯。乳房發(fā)育的大小除受激素作用的影響以外，還受遺傳、環(huán)境因素、營養(yǎng)條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。乳房偏小也可能與發(fā)育的早晚有關(guān)。“乳房內(nèi)部的主要結(jié)構(gòu)為輸乳管乳腺小葉和腺泡，以及不等量的脂肪，纖維組織等。”專家說，少女自12歲左右步入青春期，由于受到內(nèi)分泌激素的刺激，乳房便開始發(fā)育，輸乳管、腺泡等隨之增生，16歲左右發(fā)育定型，25歲以后一般不再增大，乳房發(fā)育成熟后，其大小和形態(tài)往往因人而異。乳房的大小主要由脂肪的含量來決定，一般體型瘦小者胸部較平坦，而肥胖者胸部較豐滿。

　　二、科學豐胸 飲食+運動

　　“其實，除了少數(shù)乳房發(fā)育不良或患有某些疾病者需要去醫(yī)院診治外，一般女性平時多吃動物蛋白和適量脂肪，并堅持胸部鍛煉，就能促使乳房發(fā)育豐滿。

　　三、豐胸按摩

　　增長胸肌

　　1、將雙手的大姆指根部靠在一起。

　　2、雙手向右平移，先吸氣再吐氣。

　　3、雙手向左平移，重復步驟2的步驟。

　　美胸

　　1、雙手合十抬起兩臂

　　2、抬起手臂，揉捏大臂脂肪

　　3、虎口從上向下推動大臂贅肉

　　拉升下垂胸部

　　1、從胸部外側(cè)向內(nèi)推

　　2、從胸部下方向上推拿

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