隨著年齡的漸長，人們體內(nèi)的膠原蛋白就會漸漸的流失，因此，臉部就會出現(xiàn)細(xì)紋，皮膚變得粗糙。于是，女性到了適當(dāng)?shù)哪挲g就要學(xué)會給自己補充膠原蛋白。下面就跟隨專家來了解一下吧！

如何科學(xué)地補充膠原蛋白

　　補充膠原蛋白的誤區(qū)一：我還沒到二十五歲，沒有必要補充膠原蛋白？

　　校正：除了年齡的增長，紫外線照射、生活壓力、吸煙、熬夜、環(huán)境污染等都會加快膠原蛋白的流失，所以年輕肌膚也可能需要補充膠原蛋白。

　　補充膠原蛋白的誤區(qū)二：只要食用含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞翅、魚皮等，就能為皮膚補充足夠的膠原蛋白？

　　校正：食物中所含膠原蛋白分子很大，吸收有限；而且被吸收的部分，還得重新分解合成，為骨骼、腱、血管、內(nèi)臟等身體其他器官和組織提供各不相同的膠原蛋白。

　　補充膠原蛋白的誤區(qū)三：為皮膚補充膠原蛋白只需外涂含膠原蛋白的護膚品即可？

　　校正：大部分含膠原蛋白的護膚品只能令肌膚暫時呈現(xiàn)飽滿感，因為其所含的膠原蛋白分子很大，涂抹后只是停留在了皮膚層，卻難以滲透真皮層修護皮膚。所以我們還須通過飲食補充膠原蛋白。

　　女性應(yīng)當(dāng)為了自己的美麗與健康正確地補充膠原蛋白。

　　方法一：口服保健品補充膠原蛋白。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，較昂貴的飲料大于次貴的粉末，吸收率的是較評價的藥丸。

　　方法二：外用保養(yǎng)品，UP膠原蛋白。很多保養(yǎng)品的說明書中都會出現(xiàn)“膠原蛋白”的字樣，外用的保養(yǎng)品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結(jié)合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

　　方法三：醫(yī)學(xué)美容、微整形UP膠原蛋白。所謂醫(yī)學(xué)美容、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，后者是通過保養(yǎng)是真皮層自己增生膠原蛋白。

　　8682赴韓整形網(wǎng)溫馨提醒大家，愛美之心人皆有之，在選擇膠原蛋白的同時，請到大型的正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以保證自己健康安全。如果您還有疑問，可以直接咨詢8682赴韓整形網(wǎng)的在線專家，專家會給你更好的解答。（編輯/sgl）