豐滿挺拔的胸部為女性身材增添了線條美，可是，有的女性卻發(fā)現(xiàn)的胸部發(fā)育不太，于是，非常的煩惱，今天，小編就為大家推薦一些豐胸食品，只要吃對豐胸食品，可以幫助你解決乳房發(fā)育太小的難題。

豐胸食品 提升乳房魅力尺度

　　乳房大小一方面由遺傳和體質(zhì)因素所決定，如種族人種、母親情況、個(gè)體胖瘦等；另一方面受食物營養(yǎng)、健美鍛煉、激素分泌、某些疾病等后天因素影響。少女乳房發(fā)育與體內(nèi)激素密切相關(guān)，垂體前葉產(chǎn)生促使乳房激素直接地作用于乳房；卵巢產(chǎn)生雌激素、孕激素，促使乳房長大；生長激素、胰島素等也是乳房發(fā)育不可缺少的成分。想要維持這些營養(yǎng)素的平衡，你可以從飲食調(diào)節(jié)下手。

　　食物營養(yǎng)與影響乳房發(fā)育的諸多因素都有關(guān)系，有的是橫向聯(lián)系，有的是縱向作用。女孩子不能刻意減肥。豐胸食品首先應(yīng)當(dāng)多吃一些含熱能較多的食物如畜、禽肉、芝麻、金針菜等高脂食物以及糖類、糕點(diǎn)等，以保證體內(nèi)有足夠的脂肪。因?yàn)榘l(fā)育成熟的乳房，脂肪居多，腺體僅占1/3，脂肪的多少?zèng)Q定著乳房是否豐滿和富有彈性。

　　當(dāng)然，也不是說脂肪越多越好，過多地脂肪堆積引起乳房松弛和下垂，同樣影響形態(tài)美。其次，多吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。

　　因?yàn)榫S生素E能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。卵細(xì)胞是分泌雌激素的重要場所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)可促使乳腺管增長；黃體酮?jiǎng)t使乳腺管不斷分支形成乳腺小管，使乳房長大。第三，多吃一些富含B族維生素的食物，如動(dòng)物的肝、腎、蛋黃、瘦肉、鱔魚、魚子、奶類及其制品。因?yàn)锽族維生素是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分。

　　以上就是有關(guān)豐胸食品的講解，相信你有所了解，如果您還想了解更多豐胸美胸知識，可以直接咨詢8682赴韓整形網(wǎng)的在線專家，專家會(huì)給你更好的解答。（編輯/sgl）