性感豐滿的胸部是每個(gè)女性所期待的，可是有的女性卻發(fā)現(xiàn)自己的性別坦蕩蕩，嚴(yán)重影響了身材的魅力，給女性們帶來了煩惱，作為女性，你一定知道一些飲食也是可以豐胸的吧！那么，女性吃什么可以豐胸呢？下面由小編來告訴大家一些有效的豐胸美食方法。

有效的豐胸美食 改變胸部坦蕩蕩

　　有效的豐胸美食一：木瓜粥

　　1、將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。

　　2、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分。

　　3、鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮粳米軟爛，即可盛起食用。

　　有效的豐胸美食二：南瓜湯

　　1、準(zhǔn)備南瓜半個(gè)、洋蔥少許、紅蘿卜半支、芹菜一支。

　　2、炒一點(diǎn)洋蔥，再加入紅蘿卜及芹菜，較后放入大量南瓜一起炒。炒香后加水燜煮，煮到剩下七成水。南瓜煮爛后，倒入果汁機(jī)里攪拌，過濾后再煮一次成湯，調(diào)味即可。

　　坦蕩蕩胸部的拯救方法推薦食譜三：木瓜銀耳甜湯

　　1、水量大約在2000毫升

　　2、水煮開把剁碎的銀耳跟枸杞還有百合放入鍋內(nèi)煮10鐘。

　　3、把冰湯放入鍋調(diào)味，我不希望有太甜的口感哦！少量即可。

　　4、熄火把木瓜切塊放入鍋內(nèi)就完成了。

　　有效的豐胸美食四：豐胸粥

　　1、薏仁50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克。

　　2、將所有材料放入電鍋的內(nèi)鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用?？杉由僭S鹽調(diào)味。

　　以上就是有關(guān)坦蕩蕩胸部的拯救方法講解，相信你有所了解，溫馨提示：在生活中，想要拯救你坦蕩蕩的胸部，女性們一定要記得多吃這幾種食物。（編輯/sgl）