為什么你的肌膚看起來會是暗淡無光、沒有彈性甚發(fā)黑呢？那是因為你的體內可能已經含有大量的有毒物質啦。這個時候你應該及時對肌膚進行排毒養(yǎng)顏，要不然你就是做再多的美白護膚保養(yǎng)也沒有用，浪費錢和精力不說，還達不到的美白美容保養(yǎng)功效。所以，美容護膚首先要學會排毒美容，肌膚才會好。

美容護膚要先排毒

　　排毒入門

　　在日本，兩年前就開始流行利用溫泉的美白妙方：把身體浸泡在水中，讓身心完全放松，然后對身體和面部皮膚進行排毒按摩。面部按摩的手法是，用兩只手互相揉搓數十次后，輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳廓等部位，促進血液循環(huán)，清除壞死細胞。

　　除了使用排毒美白產品以外，也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品，或者干脆直接嚼服綠茶。綠茶中含有維生素e和維生素c，維生素c除了具有的美白功能，同時是細胞排毒的高手，可加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的游離基，防止毒素侵襲肌膚細胞，并有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。

　　排毒活血--促進血液循環(huán)的按摩

　　美白、促進肌膚血液循環(huán)的保養(yǎng)品是摒棄色素沉著恢復好氣色的較有效方式。天氣越冷，血液循環(huán)也會越慢，怎樣才能有紅潤的臉色？推薦促進血液循環(huán)的護膚品，非常適合在冬天使用，特別是一些按摩類的護膚品，都可以讓你的好臉色重新回來。

　　除了可加強做肌膚螺旋式按摩手法來促進血液循環(huán)之外，像植物精油(柑橘類、當歸、銀杏、人參、大棗、錳、積雪草、b族維生素等，均可以促進血液循環(huán)、協(xié)助肌膚營養(yǎng)與廢物交換，防止肌膚暗沉，讓肌膚顯得神采奕奕，紅潤而富有光澤。

　　促進面部血液循環(huán)的按摩穴位

　　重點穴位：陽白穴(瞳孔直上2寸)與太陽穴

　　每天睡前用中指點按陽白穴和太陽穴，兩穴均是多氣多血的穴位，刺激后可增加面部紅潤氣色;然后再點按巨穴(四白穴下1寸)、迎香穴，兩穴位置在血管、面神經豐富的三角區(qū)，對增加面部血色起到調節(jié)作用，讓膚色紅潤健康有光澤。

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