春天萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開，到處都呈現(xiàn)新景象。愛美的你是否也想肌膚如同春天一般盎然煥發(fā)呢？下面8682赴韓整形網(wǎng)就來(lái)分享一些淋巴排毒按摩法，助你打造水嫩玫瑰肌。

淋巴排毒按摩步驟

　　踏入春天，肌膚處于適應(yīng)期，新陳代謝開始加快，較明顯的一點(diǎn)就是肌膚出油變多了。其實(shí)這很大一部分原因是由于肌膚缺水所致的，刺激淋巴。幫助肌膚排毒，可以有利于其吸收養(yǎng)分。

　　說(shuō)到肌膚護(hù)理，人們通常都認(rèn)為只是在臉頰范圍內(nèi)，其實(shí)不然。要想真正做到有效護(hù)膚，成就無(wú)暇玫瑰肌，就得把護(hù)膚范圍擴(kuò)大到耳后、頸部甚胸部。因?yàn)檫@幾處是人體的淋巴系統(tǒng)所在地，運(yùn)用淋巴系統(tǒng)強(qiáng)大的排毒功能，可以真正由內(nèi)而外美麗肌膚。

　　淋巴排毒按摩步驟

　　淋巴排毒按摩步驟一：

　　耳后有一個(gè)大的淋巴穴，用力按壓時(shí)會(huì)有酸脹感的那個(gè)部位便是。經(jīng)常按壓這一穴位可以有效刺激淋巴腺，促進(jìn)毒素排出，消除臉部浮腫，并改善肌膚彈性下降的情況。

　　注意按壓時(shí)要把力量集中在指腹上，按壓數(shù)秒后，再放松，接著再按壓，重復(fù)5次?？梢詴r(shí)常按壓。

　　淋巴排毒按摩步驟二：

　　頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位開始，以上到下的方式進(jìn)行推行按壓，直肩胛骨，并在此停頓按壓數(shù)秒，再放松，重復(fù)5次。是在沐浴時(shí)進(jìn)行這項(xiàng)按摩，效果會(huì)更好。

　　淋巴排毒按摩步驟三：

　　用4個(gè)手指指腹由內(nèi)往外進(jìn)行推行式按壓按摩，直肩胛骨，同樣是在此處停頓按壓數(shù)秒，再放松。這是保證廢物被淋巴引流出體外的關(guān)鍵步驟，重復(fù)5次。

　　淋巴按摩小tips：淋巴系統(tǒng)對(duì)美肌有什么作用呢？

　　淋巴系統(tǒng)是人體廢物處理系統(tǒng)和排水系統(tǒng)，淋巴液可以從血液中攜帶營(yíng)養(yǎng)到人體細(xì)胞中去，又可將細(xì)胞中的代謝廢物帶走，因此也是消化管道和血管之間的橋梁。如果淋巴系統(tǒng)排毒不暢，毒素在體內(nèi)堆積，其表征也會(huì)出現(xiàn)在肌膚上，如面色暗沉，長(zhǎng)痘痘，油脂分泌旺盛等，這也是要倡導(dǎo)通過促進(jìn)淋巴排毒的方法來(lái)美化肌膚的原因。

　　以上的三步就是淋巴排毒按摩法，如果能每天堅(jiān)持進(jìn)行這樣的護(hù)理功課，效果一定有，通透紅潤(rùn)的好氣色不再難。更多詳情歡迎點(diǎn)擊8682赴韓整形資訊。（編輯/慧姐姐）