女人，你可以不漂亮，可以沒氣質(zhì)，但是一定要胸部豐滿硬挺，而且只要你找對了方法，擁有傲人上圍其實(shí)很輕松，現(xiàn)在就來看看較有效的三種豐胸絕招吧，讓你短時(shí)間內(nèi)打造出的胸部曲線，重獲傲人上圍。

豐胸三絕招

　　絕招1：運(yùn)動豐胸

　　適宜對象：打造“S”線條的女性

　　美容師稱，這類女性的豐胸目的旨在打造更加的身材曲線。因此，運(yùn)動豐胸較適合她們，既方便，又可以達(dá)到理想效果。

　　運(yùn)動豐胸方法：游泳、俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動等。

　　平時(shí)在家中，你可以按照以下動作進(jìn)行豐胸，半蹲后，腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，慢慢舉起雙手直到手臂伸直，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

　　絕招2：整形豐胸

　　適宜對象：乳房切除者、先天發(fā)育不良者

　　當(dāng)女性的乳房因?yàn)榛疾〉木壒时磺谐?，自然而然會出現(xiàn)扁平、下垂的情況?，F(xiàn)在的整形豐胸手術(shù)多種多樣，上述女性，可以通過自身肌體補(bǔ)充和假體植入的方法進(jìn)行豐胸。

　　先天性發(fā)育不足的女性，選用假體植入的方法更合適。因?yàn)橄忍觳蛔阒饕钦f明自身的肌體不適合乳房生長，假體則恰恰可以去彌補(bǔ)乳房的缺陷，促進(jìn)乳房形狀的改變。

　　溫馨提醒：任何整形手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，所以，手術(shù)一定要到正規(guī)的整形醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療?？傊⌒赜酗L(fēng)險(xiǎn)，一定要謹(jǐn)慎。

　　絕招3：點(diǎn)穴豐胸

　　適宜對象：哺乳后乳房萎縮松弛者

　　哺乳期后，女性會出現(xiàn)很明顯的乳房下垂，之所以會出現(xiàn)這樣的情況，主要是因?yàn)榕圆溉槠陂g，飲食太多而且營養(yǎng)太豐富，容易造成乳房部位的脂肪堆積過剩。

　　點(diǎn)穴豐胸的優(yōu)點(diǎn)在于利用中醫(yī)點(diǎn)穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫(yī)技師的手法促進(jìn)乳腺和腺泡的發(fā)育，使乳房快速提升，獲得2次生長。

　　溫馨提醒：哺乳雖然會影響乳房的美觀，但是母乳喂養(yǎng)才是寶寶健康成長的關(guān)鍵，新媽媽們千萬不要為了貪圖一時(shí)的美麗，而放棄母乳喂養(yǎng)哦!

　　三種豐胸方法針對性很強(qiáng)，不同的胸部問題都能得到切實(shí)有效的治療方案，你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選出適合自己的豐胸方法，然后有的放矢的進(jìn)行治療，相信傲人上圍重塑不再是遙不可及的夢想。除了這些方法之外，你也可以通過豐胸瑜伽、豐胸食譜的方法來增長自己的上圍，雙管齊下的效果總的來說，會更顯著一些。（編輯/Jenny）