隨著社會的不斷進步，很多女性都希望自己能夠擁有魅力，做一個堅挺的女人。然而，很多女性每天都想方設(shè)法的讓自己做堅挺女人，使用一些豐胸產(chǎn)品，吃一些有營養(yǎng)的食物。但是，你知道哪些食物可以豐胸嗎？豐胸的食物有哪些呢？

春季6大豐胸食譜 助你食出豐滿雙峰

　　豬尾蓮子紅棗湯

　　材料：豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量。

　　做法：將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調(diào)料后即可食用?！〖t棗是女性美容養(yǎng)顏的一個佳品，與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果，還能美容養(yǎng)顏。

　　歸芪雞湯

　　材料：當(dāng)歸10克，黃芪20克，雞腿1只。

　　做法：將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉7分熟時，放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

　　當(dāng)歸鯉魚湯

　　材料：當(dāng)歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)。

　　做法：將當(dāng)歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈，大棗去核。鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮鯉魚熟，入鹽、味精調(diào)味，喝湯吃鯉魚肉。

　　荔枝粥

　　荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

　　豆?jié){燉羊肉

　　淮山150克，羊肉55克，豆?jié){500克，油、鹽、姜少許，燉2小時，每周吃2次。

　　海帶炆鯉魚

　　海帶200克，豬腳一只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料炆(用微火燉)。（編輯/lily）