想要全身美白的MM，每天兩種三種水果是必須的，不但營(yíng)養(yǎng)豐富還能幫助你消化排毒呢，對(duì)于抗衰老和皮膚保養(yǎng)都是不錯(cuò)的選擇，想知道如何美白，就多吃水果吧，輕松吃出夏日水嫩櫻花肌。

　　西紅柿

　　西紅柿是一年四季都能見到的水果，也可以稱之為蔬菜，不過還是生吃，營(yíng)養(yǎng)更為豐富，而且熱量極其的低，許多超模和嫩模都愛吃西紅柿，用來保持身材的同時(shí)，較重要的是可以美化肌膚，無論是痘痘肌或是斑點(diǎn)肌，都能夠幫助你淡化和痊愈。如果是皮膚黑而且比較粗糙的人，建議打出西紅柿汁，接著涂抹在臉上，15分鐘后洗干凈就好了，另一種方法是，在西紅柿汁里混合一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜，涂抹在臉上。10分鐘后洗干凈，每天堅(jiān)持和是美白祛斑。

　　檸檬

　　檸檬不單單是可以養(yǎng)顏美白的水果，同時(shí)更是可以抗老化，年輕的MM不要不以為然，按照正常的肌膚成熟過程來說，20歲后，一般人的肌膚新陳代謝就會(huì)變得很緩慢，老化的速度卻在加快，所以不要認(rèn)為肌膚很年輕，它們經(jīng)不起折騰的，要保養(yǎng)就趁早，長(zhǎng)期喝新鮮的檸檬水，可以讓皮膚變得白皙光滑水嫩的同時(shí)，還能使全身的肌膚都達(dá)到美白的效果。

　　桃子

　　桃子是很香甜可口的水果，大部分人都很喜歡吃，桃子中所含有的豐富果酸不但具有保濕補(bǔ)水的效果，還能幫助你從內(nèi)而外的清除毛孔內(nèi)的污垢，防止色素的沉淀，還能預(yù)防皺紋的誕生，另外桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，保持肌膚的水分度和紅潤(rùn)度，輕松塑造水嫩櫻花肌，將桃子切片，涂抹全身，還能使全身美白呢。

　　蘋果

　　蘋果作為常年可見的水果，相信大家對(duì)于它的功能和效果并不陌生，蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品，蘋果中所含的大量水分和維生素，無論是吃進(jìn)去或是涂抹在臉上，效果都是超贊的。

　　水果是的護(hù)膚圣品，水果中特別含有的維生素和維他命是其他食物的好幾十倍，在養(yǎng)顏美容方面，可以說水果是圣品，尤其是夏日水果，護(hù)膚達(dá)人推薦全身美白養(yǎng)顏水果，吃出夏日水嫩櫻花肌。