經(jīng)期有哪些豐胸食品？

　　一：種子、堅(jiān)果類食物

　　黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。富含維生素A的食物，不僅可以分泌激素，還能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維生素A，像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。維生素B群有助于激素合成，可以促進(jìn)乳房豐滿圓潤，常見的維生素B群食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

　　二：酒釀蛋

　　如果月經(jīng)前每天早晚能吃上一碗酒釀蛋，不僅可以豐胸還能美容養(yǎng)顏呢。

　　方法：將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖即可。

　　豐胸方法：甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)。兩者結(jié)合后，不僅可以補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，還能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，可謂是豐胸佳品。

　　三：木瓜牛奶

　　木瓜的豐胸效果向來是眾所周知的，木瓜可以促進(jìn)胸部發(fā)育，尤其是當(dāng)木瓜與牛奶配合食用時(shí)，豐胸效果將會(huì)加倍。你也可以將木瓜與酸奶一起配合著吃，也有不錯(cuò)的豐胸效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是不錯(cuò)的豐胸蔬果呢，經(jīng)期時(shí)，女性可以多吃。

　　通過以上的介紹我們知道月經(jīng)期間如果吃一些食物的話，可以起到豐胸的效果，如果您想了解更多的豐胸方法，歡迎咨詢8682赴韓整形網(wǎng)在線專家。