專家支招：白領(lǐng)豐胸姿勢較重要

　　長期伏案容易含胸

　　專家指出，女性長期伏案工作時(shí)，較常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢，這樣不但看起來不美，而且時(shí)間長了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會感到脹痛、刺痛等。尤其是乳房因此會受到桌子邊沿的擠壓，情況可能會加嚴(yán)重，因?yàn)樾敝炕蚺吭谧郎希p乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上，如果乳房乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí)，就會影響乳腺內(nèi)部的正常代謝，從而影響到你的乳房美觀。

　　姿勢正確能豐胸

　　專家建議，辦公室女性應(yīng)該養(yǎng)成正確的豐胸姿勢，也就是上身基本挺直，胸部離桌沿10厘米，這對解除胸部疲勞、保護(hù)乳房的生理活性很有好處。而在工作之余，要時(shí)?；顒踊顒由现缍嘧錾詈粑?、擴(kuò)胸運(yùn)動、甩手、活動手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周圍肌膚參與運(yùn)動，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。此外，還可以考慮到洗手間等處做十幾分鐘的乳房按摩。>>日常豐胸法 秀出凹凸好身材