3款秋季水果豐胸食譜 吃出波濤胸涌

　　青木瓜

　　很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物
，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質，促進
身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果。

　　豐胸吃法：材料：青木瓜、排骨、食鹽10克。

　　1、首先將青木瓜去皮去籽并且切成塊狀。

　　2、然后將排骨洗干凈。

　　3、接著將排骨切塊并用熱水燙一下去腥。

　　4、較后把青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮熟爛，去渣喝湯即可。

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　　牛油果

　　牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部
變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

　　豐胸吃法：材料：半個牛油果、鮮奶250ml、核桃20克。

　　1、首先將準備好的牛油果洗干凈，挖出果肉。

　　2、從冰箱里倒出鮮奶250ml冷卻到常溫。

　　3、在剝20克的核桃肉。

　　4、然后將準備好的這些食物放到攪拌機里打成汁。

　　5、較后加點蜂蜜調味即可食用。

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　　西柚

　　西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的
水果選擇。

　　豐胸吃法：材料：蘋果一個、西柚半個、白糖2匙、冰水130ml。

　　1、首先將西柚和蘋果各自洗凈。

　　2、然后把西柚和蘋果分別切成塊狀。

　　3、接著把切成塊狀的西柚和蘋果放入到榨汁機里攪拌，加入白糖2匙、冰水130ml，打成汁即可飲用。