如何減肥較健康有效？

　　如何減肥較健康有效？成年人的脂肪細胞是恒定的，因此，在不減少脂肪細胞數(shù)量的前提下，通過運動、過度節(jié)食、吃減肥藥等以減少水分縮小脂肪細胞體積的減肥方法，不僅效果輕微、容易反彈，同時還會對身體健康造成負面危害。而吸脂減肥術(shù)正好與之相反，是目前較為科學健康的醫(yī)學瘦身法。

　　吸脂，英文Liposuction，吸脂減肥術(shù)的原理是利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎,再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪去除,以達到減肥及改善體形的目的。

　　吸脂的常見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上下腹部、側(cè)腰、上臀、臀部縮小及提臀等。

　　隨著科技的發(fā)展，如今的吸脂減肥儀器可以分析愛美者身體的脂肪分布情況，定位定量分層吸脂，術(shù)后不會出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象。

　　但需要注意的是，進行全身吸脂減肥手術(shù)應(yīng)遵循“少量多次”的原則。抽吸部位少，創(chuàng)傷就小，恢復(fù)，痛苦少，不需要全身鎮(zhèn)痛。反之，大面積脂肪抽吸的創(chuàng)傷大，痛苦大，恢復(fù)慢，且需要大量使用麻醉藥品，增加發(fā)生麻醉意外的風險。另外，大面積脂肪抽吸對整形醫(yī)生而言是個勞動強度很高的工作，容易疲勞，即使不出現(xiàn)生命安全問題，也會因疲勞導致抽吸度降低，進而影響手術(shù)效果。一般地說，一次抽吸不宜超過4個部位。

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