現(xiàn)代人和古代人相比起來雖然物質(zhì)生活豐富了，但是在身體卻出現(xiàn)諸多問題，遠(yuǎn)不如古人健康。雖然物質(zhì)不斷在發(fā)展在豐富，但是隨之而來的壓力也讓身體越來越不健康，比如在生活和工作的壓力之下，很多人都在不停的掉頭發(fā)。以中醫(yī)的角度出發(fā)，身體出現(xiàn)的一切癥狀都是身體內(nèi)部出現(xiàn)問題癥狀，應(yīng)該內(nèi)調(diào)，對于脫發(fā)不嚴(yán)重的人來說，平時注意多吃以下5種食物就能起到防脫的作用：

　　一 全谷類食物

　　二 家禽

　　三 胡蘿卜

　　四 牡蠣

　　五 堅果類

　　但是對于已經(jīng)禿頂或脫發(fā)嚴(yán)重的人來說就得另謀出路了，科學(xué)研究表面，目前只有進(jìn)行毛發(fā)移植才能真正治 好脫發(fā)。據(jù)韓國毛杰琳毛發(fā)移植中心的醫(yī)生介紹，禿頂?shù)母驹蚴敲椅s、退化、壞死引起的，毛囊一旦壞死是無法再生的，沒有毛囊就如沒有種子，是無法生長出頭發(fā)來的，所以必須種入毛囊插下種子，才能重新長出頭發(fā)來。