愛美是要付出代價的,女人愛美不一定非要付出大把的鈔票,教你一招,既省錢又做美麗女人。精明達人用鹽也可以讓肌膚變美哦!把鹽作為按摩介質(zhì),要有正確的按摩手法。
1、用一個干凈的小碗,放入1-2小勺精鹽,加水約10毫升,將鹽融化待用。用肥皂洗凈雙手,用毛巾把頭發(fā)包好,對著鏡子把臉擦干,用手指或小面棒蘸上融化的鹽水涂抹臉上。注意不要涂在 眼睛 周圍皮膚待干后按摩。
2、用右手中指指腹先按摩兩眉中間的印堂穴,以順時針方向旋轉100次。然后雙手中指指腹按壓兩眉之間,按壓處自下而上,推運額部前發(fā)際處,再由額部自上而下反推兩眉間。如此反復推運10-20次。
3、用雙手中指或拇指指腹先輕微指壓太陽穴(眉梢與眼外眥之間向后3.3厘米處)約1分鐘,然后雙指對旋100次。再用兩側中指指腹由太陽穴起,沿眉下推運到眼內(nèi)眥,由內(nèi)眥經(jīng)下眼眶推運眼外眥。如此按摩眼圈重復做10-20次推運按摩。再用雙掌根輕微安撫兩側眼窩(兩眼要輕輕閉合),輕輕施力,做相對旋轉按摩50次(以防眼瞼和眼袋下垂)。
4、用雙手中指和環(huán)指指腹從下上挑起眼外眥的魚尾紋,左右兩側各挑起10-20次。
以上以指腹按摩手法應避免損傷皮膚宜用輕按、輕柔、輕運、輕推,以免皮下組織受強力按摩而損傷,導致皮下淤血與皮膚松弛。
5、用雙手掌面安撫在兩側的面頰部,用輕推運法在面頰部由里向外、從上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用雙手的事、中、環(huán)指指腹,輕輕叩打顏面肌肉,邊叩打,邊逐個移動手指部位,做短而連貫有節(jié)奏的輕敲,能增強肌肉的彈性。
6、用雙手示指及中指指腹,以輕推運法由鼻唇溝沿鼻兩側向上移動,再用環(huán)指和小指在前額部輕微拖力撫壓。注意施力撫壓時,皮膚表面不移動。
7、用拇指指腹及食指第二關節(jié)撓側面成涅夾式,順著口輪匝肌方向輕輕捏揉,不能用力過大和牽拉太重。適用于干性皮膚。以增強血液循環(huán),減少皺紋,增強彈性。
8、雙手五指分開,用干梳法,將頭部由前向后,梳頭20-40次。按摩完畢后,用自來水沖洗臉上的鹽水。然后再用一些營養(yǎng)液、營養(yǎng)乳和營養(yǎng)霜保持皮膚濕潤。
顏面按摩雖然可以使面容更美、更動人,但要注意按摩方向不能錯,原則是應由里向外,自下而上這個順序。手指動作與皮膚皺紋成垂直方向。按摩施力時要輕微。如面部有炎癥、外傷、化膿和其他病變時,必要輕易按摩,以防感染擴散和病情加重。
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